BOULOGNE SUR SEINE
Après avoir travaillé quelques années dans la Pub, Communication et Médias je me suis reconvertie dans une formation en Sophrologie et plus récemment en Hypnose Ericksonienne.
Techniques de Respirations, Relaxation et Visualisations positives (images mentales) la sophrologie est un art de vivre mieux, un bien être au quotidien ...
Par des techniques simples et accessibles à tous, la Sophrologie permet de résoudre les maux du quotidien tels que :
Le Stress, l'anxiété, les troubles du sommeil, les problèmes de concentration, la confiance en soi, les étapes difficiles de l'adolescence, les changements importants .....
Elle est reconnue pour préparer des évènements importants comme :
une compétition sportive, un entretien d'embauche, un examen scolaire, le permis de conduire ! ...
La pratique de la Sophrologie est également bénéfique en accompagnement d'un traitement médical pour :
l'arrêt du tabac, les troubles alimentaires, les dépressions ...
En cabinet, en entreprises pour diminuer le stress des employés (ou à domicile si vous ne pouvez vous déplacer), les séances peuvent se faire individuellement ou en groupe.
N'hésitez pas à me contacter afin de voir ensemble ce que nous pouvons organiser de sur mesure pour votre entreprise ! Des ateliers Détente ou Gestion du Stress peuvent se mettre en place facilement !
L'Hypnose dite, thérapie brève, car peu de séances sont nécessaires pour traiter un symptôme ou un problème particulier ; A la différence de L'hypnose traditionnelle qui repose sur l'injonction, l'hypnose Ericksonienne induit un état de rêverie (EMC : état modifié de conscience) qui permet d'accéder à l'inconscient ; Le langage hypnotique agit en profondeur comme un stimulus et court-circuite le mental.
En parallèle, le cerveau produit des endorphines, hormones du bien être qui vont lever toute inhibition et permettre un voyage sans stress ; Le thérapeute agit en guide ; Le patient soutenu par les paroles persuasives et évocatrices du praticien, plonge dans son inconscient pour y puiser de nouvelles ressources, choisir les solutions aux problèmes qu'il veut résoudre et effectuer une transformation intérieure positive.
Les séances s'effectuent en individuel avec les mêmes champs d'application que la Sophrologie
Mes compétences :
Discrétion
Gestion du stress
Communication
Sophrologie
Bien être
