LYON
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Depuis 1994, j'accompagne les demandeurs d'emploi dans leur recherche et dans l'élaboration de leur projet. Pendant 3 ans j'ai été chargée de mission formation auprès des entreprises de la CGPME du Haut Rhin.
Après avoir suivi des cours de psychologie du travail au CNAM, gestion des compétences en entreprise, gestion de projet et enfin j'ai suivi une formation de coaching. Aujourd'hui j'ai des outils efficaces pour vous aider à réaliser vos objectifs. Ensuite, en 2006 j’ai découvert et appris l’amma assis, méthode énergétique et énergique pour vous détendre. Installé dans une chaise ergonomique, tout en restant habillé, vous vous détendez. L’alternance des mouvements vous permettra de vivre une pause détente tout en libérant les tensions mentales et nerveuses, ce qui vous aidera à vous reconnecter avec tout votre potentiel d’énergie et d’efficacité. Ce style particulier de toucher travaille sur les épaules, le dos, la nuque, les hanches, les bras, les mains et la tête. L’intention de ce travail est d’amélioré l’énergie vitale et le bien-être, en stimulant la circulation.
La même année, je me suis formée au Yoga du rire. Cette technique permet essentiellement à n’importe qui de participer à une séance de rire en groupe pendant 20 minutes à 1 heure sans avoir recours à des blagues et surtout sans se moquer des uns, des autres. Tout le monde peut participer dans un rire de groupe.
Ces pratiques m'ont permis de côtoyer des personnes de toutes nationalités et conditions sociales différentes. C'est ainsi, grâce à eux que j'ai pu développer ma sensibilité et mieux comprendre la demande d'aide que je reçois.
Mes compétences :
Gestion du stress
Gestion de projet
