2018 - 2021Animer des cours collectifs de Pilates (présentiel et virtuel)
Avec et sans matériel (Cercle Pilates, Foam Roller, GymBall, Elastique, Balles lestées, Ballon Paille)
Public : Adultes et Séniors, Thérapie
Centre fitness
- Coach sportif
2013 - 2014- Réhabiliter le centre fitness ouvert depuis 10 mois : à mon arrivée : 228 adhérents / lors de mon départ : 520 adhérents (après 5 mois d'activité)
- Recevoir les clients
- Faire visiter les locaux et proposer les formules d'abonnements
- Encaisser les paiements
- Conseiller les adhérents sur l'utilisation des appareils et sur les exercices à réaliser
- Proposer des programmes d'entrainement personnalisés
Associations
- Animatrice sportive
2009 - 2018Animer des cours collectifs de gym d'entretien : abdos/fessiers, renforcement musculaire, Step, LIA/HIA, Zumba
Animer des cours de Pilates : cours collectifs (12 pesonnes) , petits groupes (5 personnes max) et individuels
Public concernés : adultes et séniors
Dolce Chantilly
- Responsable centre fitness
2002 - 2004Ouvrir l'espace fitness à une clientèle extérieure (prévu 30 adhésions en 4 mois ; réalisé 80 adhésions en 4 mois)
Gérer un centre fitness dans un hôtel 4 étoiles sous la responsabilité du chef d'établissement
- Animer des séances de fitness et informer sur l'utilisation des appareils
- Contrôler la logistique (recomplétement en linge, entretien de l'espace détente hammam/ sauna/ piscine)
Espace et mouvements
- Animatrice sportive
2001 - 2001- Accueillir les clients
- Présenter la société, les activités pratiquées et les horaires/tarifs (sur site et par téléphone)
- Animer des cours de gym d'entretien pour adultes (step, LIA/HIA, Abdos/fessiers, renforcement musculaire)
associations
- Animatrice sportive
1996 - 2004Animer des cours de gym d'entretien pour adultes et séniors : renforcement musculaire, abdos/fessiers, step, LIA/HIA, stretching
Formations
De Gasquet Institut
2020 - 2020Certifiée :
- Abdos arrêtez le massacre
- Yoga sans dégât
- Stretch & pince