RENNES
Psychothérapie relationnelle - Gestalt-thérapie - Relation d'aide et de soutien- Relaxation.
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Vous traversez un passage difficile de votre vie, ou vous avez décidé d'arrêter de reproduire des situations génératrices de souffrance, ou vous voulez simplement définir vos priorités, déployer votre personnalité, je vous accueille et vous accompagne dans l'expression de ce qui se passe pour vous ici et maintenant. En portant attention à la fois sur le corps, les émotions et la parole, nous créons ensemble les conditions propices à un nouvel élan : vous pouvez ainsi développer vos ressources et transformer vos difficultés.
La Gestalt thérapie se différencie de la psychanalyse en se centrant sur la relation, sur l’«ici et maintenant » et sur le « comment » plutôt que sur le « pourquoi ». Chacun a la capacité de transformer ses difficultés présentes en s'ajustant, de manière créatrice, à l’environnement. Gestalt-thérapeute, j'accompagne, favorise cette transformation par différentes techniques qui mettent en jeu l’expression verbale, émotionnelle et corporelle. Au delà de l'apaisement progressif des souffrances, le Gestalt thérapie développe la responsabilité, la créativité et la liberté d'être.
Enseignante de yoga, je peux m'appuyer sur la conscience corporelle, la présence et l'ancrage acquis et entretenus par la pratique du yoga de l'énergie. Le Yoga de l'énergie s'adresse à un grand nombre de personnes désirant se rééquilibrer, et apprendre à mieux vivre. C'est avant tout la recherche d'un "Art de Vivre" pour retrouver la joie de vivre "ici et maintenant" dans la vie de tous les jours. En portant attention à votre corps, en développant votre respiration, vous pouvez cultiver un sentiment de joie intérieure initiée puis entretenue par une meilleure stabilité du mental, un corps détendu, soutenu par une douce fermeté et l'ancrage dans le présent.
Je suis supervisée par Gestalt+ accréditée par les Associations Européennes de Psychothérapie et de Gestalt-thérapie.
Mes compétences :
Gestalt-thérapie
Psychothérapie relationnelle
Médiation corporelle
Psycho-corporel
