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Armelle GARDINAL

MÉTROPOLE LILLOISE

En résumé

Coaching de remise en forme , cours collectifs , individuels ;
Entreprises :
Programmes adaptés aux salariés , aux cadres et chefs d'entreprise .
Cours collectifs et individuels répondant aux besoins ( renforcement musculaire , étirement , assouplissement )

Professeur de classique et Jazz


Mes compétences :
Pédagogue innovant

Entreprises

  • Ecole " Rond point des Arts " - Pedagogue

    2013 - maintenant pédagogie appliquée à la danse ; spécialité : danse jazz et classique

  • Un corps ...un coach - Coach de remise en forme par la méthode Pilates

    2013 - maintenant Je propose un programme de renforcement musculaire par un suivi personnalisé à domicile ou en entreprise et adapté à tous niveaux .
    La méthode Pilates met l'accent sur sur la respiration liée à l'effort et permet de renforcer les muscles profonds et d'acquerir une meilleur tonicité musculaire .

  • Un corps...un coach - Coach de remise en forme

    2007 - maintenant Programmes dynamique de remise en forme au sein des entreprises :
    maintien , renforcement musculaire ciblé , streching , assouplissement ...
    Cours collectifs et individuels

  • EMSP (Ecole des Metiers du Sport de Haut Niveau ) spécialité Football - Pédagogue

    2007 - 2012 Méthodologie appliquée aux métiers de l'animation sportive .
    Cours d'anatomie
    Cours d'expression corporelle ( mise en situation )

  • AIR CIE - Danseuse pro

    1991 - 1992 assistante chorégraphique et pédagogue

  • Les ballets jazz de Toulouse - Danseuse pro

    1985 - 1990 interprète

Formations

  • Cefedem Ile De France

    Paris 1992 - 1992 DISPENSE DE en classique et en jazz. Formation pédagogique

    professeur - COURS ANATOMIE APPLIQUEE AUX MOUVEMENTS
    KINESIOLOGIE
    PEDAGOGIE

  • Conservatoire De Lille CNR de Lille

    Lille 1979 - 1980 Médaille de vermeille cours sup .

    danse et musique et chant - cours supérieur

Réseau

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