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Beatrice DES LIGNERIS

PARIS

En résumé

Formatrice, coach et Professeure de théâtre, depuis 25 ans, je propose en DEVELOPPEMENT PERSONNEL (aisance et confiance en soi) plusieurs formations SUR MESURE, individuelles ou en groupes, sur votre lieu de travail ou à mon cabinet :

- PRISE DE PAROLE EN PUBLIC : Etre à l'aise vocalement et physiquement pour parler librement, tout en sachant gérer son stress, face à un public, qu’il soit large ou restreint. (en 6 séances de 2heures ou 4 de 3heures)

- COMMUNICATION NON VIOLENTE (CNV) : réussir à dialoguer avec empathie en sortant du conflit tout en vous respectant et en respectant l’autre. Formation construite à partir des outils de la CNV, et des mises en situation par les jeux de rôle. (12 heures réparties habituellement en 6 séances de 2heures ou 4 de 3heures)

- COACHING DE PREPARATION ORALE OU ECRITE AUX CONCOURS OU POUR L'OBTENTION D'UN POSTE (étudiants, adultes en préparation des concours de grandes écoles ou administratifs, filières artistiques, Ecoles d'arts et arts appliqués, conservatoires de musique, de danse et d'art dramatique), afin de développer confiance en soi, aisance orale et gestion du stress. (10heures en 5x2heures- possibilité à domicile sur paris)

- COACHING DE SES ÉMOTIONS DANS LA VIE PROFESSIONNELLE : Il y a des moments et des situations où l’émotion affleure (colère, peur, tristesse, culpabilité, honte, dégoût, découragement, lassitude … ). Tensions, malaises sont autant d’alertes d’une émotion à identifier et à exprimer afin de faire d'un éventuel blocage (....burn-out), une force pour aller de l'avant et se construire (10 heures réparties en 5 séances de 2heures)

Pour toutes ces propositions, acquisition d'outils (relaxation, respiration, travail corporel, dans l’espace, seul ou à plusieurs, travail de la voix), mises en situation au travers de visualisations ou de simulations, jeux de rôle, sont utilisés en fonction des besoins du stagiaire


Mes compétences :
coach préparation à l'oral des concours

Entreprises

  • Indépendante - Coach-formatrice

    1992 - maintenant 25 ans d'expérience tous publics en tant que coach pour la gestion du stress, formatrice en CNV par le jeu de rôle, art-thérapeute par le théâtre, metteur en scène et animatrice de tables rondes (tendikoi.com)

Formations

Pas de formation renseignée

Réseau

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