NANTES / SAUTRON
Sophrologue spécialisée dans la formation et L’Accompagnement de Personnes en Individuel (particuliers), en Entreprise, dans les Milieux Artistiques et Sportifs.
LES PARTICULIERS : La sophrologie peut apporter une aide efficace dans la gestion des émotions, le travail de confiance en soi, la détente, la gestion du stress, la gestion des troubles du sommeil entre autres.
LES ENTREPRISES : Prévention santé et gestion du stress, meilleure gestion des émotions, se préparer à une négociation importante, à prendre la parole en public, apprendre à gérer les conflits, à les désamorcer.
Sur le plan physique: meilleure santé, donc moins d'absentéisme.
Sur le plan émotionnel : maîtrise des émotions (prise de parole en public)
Sur le plan mental : développement humain tout en respectant le projet de l'individu et de l'entreprise.
LE MILIEU ARTISTIQUE : Concentration et mémoire, imagination et créativité, gestion des émotions.
Sur le corps : il est comparé à un instrument à accorder, (assouplir, libérer) afin de permettre une virtuosité dans le jeu.
Sur l'imagination : vivacité, fertilité.
Sur les émotions et les sentiments: il faudra retrouver ou renforcer la sincérité.
AVEC LES SPORTIFS : Pour l’entraînement, la récupération, l’amélioration des performances, l’aide à la concentration, la préparation aux compétitions sportives, le renforcement de la motivation pour atteindre le but fixé, le contrôle du trac et des émotions, ainsi que pour une meilleure écoute du corps en prévention des blessures.
La sophrologie s’adresse à tous ceux qui souhaitent développer leurs capacités et leurs ressources dans leur vie personnelle comme professionnelle.
Mes compétences :
Intervention dans le secteur médical
Intervention dans les collèges et lycées
Stages et ateliers sur différents thèmes
Entreprises, sportifs, milieu artistique
