TARNOS
Coach sportive, sophrologue, bio énergéticienne.
Je propose des séances de coaching personnalisées individuelles ou collectives pour le département des Landes et le secteur du Pays basque: préparation physique et mentale aux compétitions, examens, remise en forme.
Plus de 20 ans d'expériences!
Diplômée du Brevet d'Etat d’Éducatrice Sportive, option expression gymnique et disciplines associées en 1991 et diplôme de sophrologue en 2007. (10 ans sur la Côte Basque et 13 ans en Martinique)
Certifiée : Zumba / LESMILLS ( body pump, CX worx, SH'BAM)
Types d'activités proposées: Cardio gym, Renforcement musculaire, Pilates, Zumba, stretching, relaxation
Je propose également de la relaxation thérapeutique accompagnée et des harmonisations énergétiques (méthode SURRENDER)
Actuellement en formation avec la Fédération Française d'Education Physique et de Gymnastique Volontaire pour parfaire mes compétences auprès du public seniors et mettre en place des ateliers "prévention des chutes" nouvellement appelés ateliers "form' et équilibre" et "gym mémoire".
Mes compétences :
Accueillir et être à l'écoute des clients
Conseiller
Motiver faire découvrir
