2016 - maintenantLa sophrologie est une technique psycho-corporelle, qui permet de trouver un meilleur équilibre de vie.
Une pratique régulière, avec exercices physiques simples, visualisations et respiration aide à mieux aborder les difficultés du quotidien, ou les grandes étapes de la vie, personnelle comme professionnelle: stress, accompagnement à la maternité, troubles du sommeil, acouphènes, troubles alimentaires, accompagnement au changement (retraite, mutation, promotion professionnelle, deuil)...
Je propose des séances individuelles ou en groupe, en cabinet, à domicile ou en entreprise.
