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- Sophrologue
Aulnay-sous-Bois
2018 - maintenant
Accompagnement personnalisé : la sophrologie est une méthode psycho-corporelle adaptée à tous et qui répond aux besoins de chacun. Elle allie respiration, relaxation, décontraction musculaire et visualisation d'images positives.
Je vous reçois dans mon cabinet dans un cadre agréable en :
- SÉANCES INDIVIDUELLES : adultes, femmes enceintes, seniors
- Possibilité de séances à votre domicile si besoin.
A travers cet accompagnement sur-mesure, j'élaborerai un parcours personnalisé en fonction de votre objectif et du contexte dans lequel vous souhaitez l'atteindre.
La sophrologie en séance individuelle vous permettra de :
> Mieux gérer : le stress, les émotions, la douleur, un comportement alimentaire inadapté
> Améliorer : le bien-être, le sommeil, la vitalité, la concentration, la mémorisation, la créativité
> Dépasser : les dépendances, les phobies, l'anxiété
> Mieux vivre les grands changements de vie : grossesse, déménagement, retraite, séparation, deuil
> Mieux vivre les épreuves : psychothérapie, traitement médical
> Mieux vous préparer : examens, compétitions, épreuves
- SÉANCES DE GROUPE (minimum 4 personnes) : découverte de la sophrologie (tous âges)
Les séances de groupe offrent une excellente opportunité de découvrir la sophrologie à travers des thématiques telles que la détente, le réveil corporel, l'apaisement, la vitalité, le lâcher prise.
Pour en savoir plus : www.dorothee-dr-sophrologue.com
