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Florence COSTE-DONGUY

En résumé

Site : http://www.coachingflorence.com

J'interviens dans le domaine des relations humaines, de la gestion du stress et celui de la communication, à la fois en qualité de coach et de formatrice, tant auprès des particuliers que des entreprises. Mes certifications complémentaires en Sophrloogie, Hypnose et en EFT (Emotional Freedom Technic) sont des apports essentiels dans ma pratique.

Mon intérêt pour les relations humaines remonte à mon plus jeune âge. Mon cursus en école de commerce (IEA), puis ultérieurement en fac de sociologie, lorsque j'ai repris mes études après avoir constitué ma famille, et en 2009 auprès de Link Up Coaching pour me former au coaching individuel et de groupe, m'a conduite à appréhender les relations interpersonnelles dans leur globalité. J'ai compléter cette formation par une certification à l'outil de profilage DiSC qui est un outil extrêmement utile dans le coaching d'équipe et la connaissance de soi.

Les techniques de développement personnel m'ont permis d'une part de mettre en cohérence mes aspirations et mes choix de vie, mais également d'aider un certain nombre de personnes à accroître ou retrouver leur motivation, à mieux se connaitre elles-mêmes pour avancer vers le but qu'elles désiraient atteindre.

Mes expériences professionnelles, dans des secteurs aussi variés que les secteurs bancaires, médical ou industriel, m'ont donnée l'occasion de côtoyer diverses personnalités et de m'intégrer dans différentes entités, présentant des modes de management très divers.

Mes compétences :
Formation
Coaching
Communication
Motivation
Développement
Ecoute

Entreprises

  • CoachingFlorence - Coach en régulation émotionnelle

    2013 - maintenant Le besoin de coaching peut apparaître à tout instant et sur de nombreux sujets : baisse de motivation, stress, changements, manque de temps, maladie, séparation, perte de sens, décès, échéance importante...
    Se faire coacher donne l’occasion de mieux se connaitre pour mieux maîtriser son stress et ses émotions afin de vivre mieux et en meilleure santé et d’améliorer sa relation aux autres.

    Je propose du coaching individuel et des ateliers de groupe (5 pers. maximum).

    - Une part de mon activité est consacrée à l'accompagnement et la formation de jeunes adultes en école supérieure d'ingénieurs sur les soft skills, afin de les aider à devenir des managers humains et bienveillants de demain. Je leur apporte des notions de PNL, d'Analyse Transactionnelle, de CNV - Communication Non Violente - ou de Profils psycho-comportementaux afin de les faire réfléchir sur la complémentarité, la bienveillance, la communication, la créativité...
    - Une autre part, s’intéresse à la préparation mentale d'adolescents et de jeunes adultes aux examens et/ou aux compétitions sportives. J'utilise un mix de techniques sophrologiques, de coaching ou d'hypnose selon les besoins.
    - Enfin, une dernière partie s'attache à la lutte contre les effets dévastateurs du stress chez mes coachés. L'EFT est un outil très pratique en complément du coaching classique pour permettre d'abaisser le niveau de gène ressenti à l'évocation des causes du stress subi.
  • ESIGELEC - Formateur

    SAINT ETIENNE DU ROUVRAY 2011 - maintenant Pour les 3ièmes années, j'assume le cours intitulé "Entreprises et Mécanismes Psychologiques" et pour les 1ères années, le cours sur la gestion des émotions en situation de recherche d'emploi.
    - Le cours sur les Mécanismes Psychologiques a pour finalité d'apporter des outils de communication et de management humain aux élèves, dans le but d'améliorer leur compréhension des mécanismes qui entrent en jeu dans la communication, la motivation et la cohésion des équipes, afin de préparer ces futurs cadres à leurs rôles d'encadrement.
    - Celui sur la gestion du stress et des émotions apporte aux étudiants des outils concrets pour comprendre et abaisser leur stress "négatif" face à un enjeu important.
  • INSTITUT HOSPITALIER FRANCO-BRITANNIQUE - Consultante Chargée de projets

    2009 - 2017 - Mission d'organisation en collaboration avec un consultant senior la réflexion stratégique afin de définir les axes d'avenir de l’hôpital
    - Mission d'amélioration et d'harmonisation des pages du site internet, ainsi que d'en organiser la mise à jour.
  • KRAFT FOODS - Assistante de Direction

    2008 - 2008
  • MERCEDES - Assistante de Direction

    MONTIGNY-LE-BRETONNEUX 2007 - 2007
  • SOPEMEA - Assistante du Président

    Vélizy-Villacoublay 2007 - 2007
  • Hertford British Hospital - Assistante de Direction

    2007 - 2007 Remplacement congé maternité
  • FINANCE IMMO - Assistante de Direction

    2002 - 2007 Courtier en prêt immobilier
  • BELTRAN IMMOBILIER - Négociatrice

    2001 - 2002 Agence immobilière sur Saint Quentin en Yvelines (78)
  • CGS Formation - Assistante commerciale

    1987 - 1988
  • EDI-Services - Assistante commerciale

    1985 - 1987

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