VILLENEUVE D'ASCQ
Bonjour à tous et à toutes,
Informaticienne pendant 20 ans, je connais bien l'entreprise et le stress. Je suis venue à la sophrologie pour gérer mon stress, et j'ai découvert une méthode formidable de connaissance de soi et de renforcement des capacités.
C'est pourquoi en 2009 j'ai décidé de suivre une formation pour devenir Sophrologue.
Je me suis également formée au Amma assis auprès de Xavier court, et au Yoga du rire: je suis animatrice certifiée par l'institut français du yoga du rire-santé.
Aujourd'hui je propose aux entreprises:
- Des ateliers de sophrologie où les collaborateurs vont apprendre à mieux gérer leur stress , à
renforcer la confiance en soi et gérer les émotions, à éclaircir les problématiques et s'adapter au
changement, à prendre les bonnes décisions et mieux travailler en équipe ou encore innover et
augmenter leur créativité.
- Des pauses 'Amma assis' en entreprise, 15 minutes de bien-être sur le lieu de travail.
- Des séances de Yoga du rire, qui favorisent la communication, stimulent la créativité de groupe et
amènent un état d'esprit dynamique.
"quand l'individu va bien, l'entreprise va mieux "
N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.
Françoise Corman
Mes compétences :
Gestion du stress
