DÉCINES-CHARPIEU
Je suis quelqu'un de simple et passionné pour mon métier que je pratique maintenant depuis 2007.
Mes objectifs sont de developper les qualités physiques, musculaires, d'agilité et de vitesse des joueurs que j'ai à ma charge !
Ma philosophe d'entrainement basé sur la puissance et la vitesse font de moi quelqu'un de spécialisé dans les skills d'agilités, de changement de direction, de 1 vs 1 ou encore d'évasions.
J'attache beaucoup d'importance aux attitudes, aux techniques de course et à la gestuelle des joueurs.
Pour moi la vitesse est issue en très grande partie de la musculation. Avant d'aller vite, il faut d'abord être fort très fort.
La force "capacité à déplacer une masse, un objet vers une direction dans un laps de temps le plus bref possible"
Une fois le niveau de force suffisant il faut la transformer en puissance et en vitesse et après la retranscrire sur le terrain.
Enfin mon expérience en tant que réathlé fait de moi un préparateur physique avisé sur la récupération et la prévention physique des joueurs.
Pour finir, la vie de groupe entre les joueurs et les membres du staff est une experience unique et un moment particulier a vivre . C'est cette envie qui me pousse a progresser et continuer dans ce domaine.
Mes compétences :
Cardio Training
prevention des blessures
skils defense rugby
Musculation et fitness
Skills.Quality rugby
Vitesse, agilité, execution
reathlétisation