Paris
En tant que sophrologue, mon objectif est de transmettre les outils que je connais pour être les plus efficaces dans la recherche du bien-être au quotidien.
Synthèse des techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation, la sophrologie est une véritable bouffée d'oxygène pour tous ceux qui sont à la recherche d'une vie plus sereine !
Entre autres bienfaits, la sophrologie permet :
- d'être physiquement et mentalement en accord avec soi-même, avec son environnement et avec les autres,
- de recentrer l'esprit et d'accroître son niveau de conscience,
- d'apprendre à mieux se connaître,
- de faire face à la pression et au stress...
Mes compétences :
Gestion du stress
Sophrologie
