Menu

Jessica SARAPOFF

LA ROCHE-BERNARD

Electionseuropéennes 2024

RETROUVEZ GRATUITEMENTLe résultat des européennes à la Roche-Bernard ainsi que le résultat des européennes dans le Morbihan.

En résumé

Je consulte à La Roche-Bernard et en visio-conférence

Mes outils: l'hypnose éricksonienne, la sophrologie, les Fleurs de Bach, la pratique de la Pleine Conscience ainsi que l'Approche Centrée sur la Personne (Carl Rogers).

J'anime et j'organise régulièrement des ateliers de Relaxation Dynamique ainsi que des stages thématiques liant sophrologie, psychologie contemplative, chant & théâtre, ainsi que des ateliers pour les enfants, visant à développer leur confiance, estime de soi et leur plein potentiel dans une optique Rogérienne. J'offre également des formations sur les Fleurs de Bach.

A la base, j'ai été cantatrice professionnelle pendant 21 ans. J'ai travaillé en tant que soliste au Canada, États-unis, Taiwan et divers pays d'Europe. Puis, en tant que membre permanent du Chœur de l'Opéra National de Paris.

Devenu sophrologue, diplômée de l'EDHES (aussi appelé Faculté Européenne de Sophrologie) situé à Paris. J'ai aussi complété une sophroanalyse complétée auprès du Dr Jean-Pierre Hubert.

Par la Fondation Dr. Edward Bach (Mont Vernon, Oxforshire, Angleterre), je suis conseillère agréée en Fleurs de Bach BFRP, donc pour les humains! Je suis aussi en cours d'agrément par la fondation pour le BFRAP, c'est-à-dire Conseillère Fleurs de Bach pour animaux.


Mes compétences :
Hypnose éricksonienne
Sophrologie
Développement personnel
Gestion du stress
Enseignement
Fleurs de Bach
Spectacle vivant
Art
Musique classique
Culture
Chant

Entreprises

  • Concerts / Oratorios - Soprano solo

    maintenant Knoxville: Summer of 1915 - Barber

    IXième Symphonie - Beethoven

    Missa Solemnis - Beethoven

    Folk Songs - Berio

    Les Nuits d'Ete - Berlioz

    Poème de l'Amour et de la Mer - Chausson

    Stabat Mater - Dvorak

    Te Deum - Dvorak

    Shéhérazade - Ravel

    Stabat Mater - Rossini

    Quatre derniers Lieder - R. Strauss

    Requiem - Verdi

    Wesendonck-Lieder - Wagner

  • Opéra - Soprano lirico-spinto

    Beaucouzé maintenant Rôles:
    "Der Zwerg" - Zemlinsky (Gita)
    (doublure)Opéra National de Paris, dirigé par James Conlon

    "K" - Manoury (Leni - Gerichtsdienerfrau)
    (doublure) Opéra National de Paris, dirigé par Dennis Russell-Davies

    "Il Trovatore" - Verdi (Leonora)
    Metro Lyric Opera, Allenhurst, NJ USA

    "La Pays du Sourire" - Lehàr (Lisa)
    Théâtre Lyrique de Laval, Québec

    "Carmen" - Bizet (Michaëla)
    Théâtre lyrique "Les Saltimbanques", tournée au Québec

    "La Bohème" - Puccini (Mimi)
    Westchester Summer Festival, NY USA

    "I Pagliacci" - Leoncavallo (Nedda)
    Amato Opera Theatre, NYC USA

    "L'Incoronazione di Poppea" - Monteverdi (Ottavia)
    Northern Opera Theatre; Montréal, Québec

    "Dialogues des Carmélites" - Poulenc (Soeur Alice)
    Opéra National de Paris, dirigé par Kent Nagano

    "L'Amico Fritz" - Mascagni (Suzel)
    Opera Studio "Piccola Dea", New York City, USA

  • Ciel d'Yeu - Sophrologue et conseillère agréée Fleurs de Bach

    Ile d'Yeu 2013 - maintenant Ciel d'Yeu est un cocon de bien-être et d’arts contemplatifs.

    Un lieu pour ré-inventer sa vie, la rêver, la créer et se ressourcer par la sophrologie, les fleurs de Bach, les arts contemplatifs et bien d’autres outils dans le cadre idyllique de l’ile d’Yeu, une île bénie des Dieux par sa beauté, sa flore, ses paysages.

  • Être et Devenir - Conseillère Agréée Fleurs de Bach

    2008 - 2011 Que sont les Fleurs de Bach ?
    Elles sont des harmonisants émotionnels. Parce qu’une même maladie que 10 personnes aura malheureusement contractée, peut être vécue de 10 différentes manières. De là, est parti la réflexion du Dr Edward Bach, éminent immunologiste anglais du début du XXième siècle.

    Elles sont au nombre de 38, en plus d'un mélange de 5 fleurs que l'on appelle le Rescue. Et ces 38 fleurs sont réparties en 7 groupes: Peur, Solitude, Manque d'intérêt pour le présent, Découragement ou désespoir, Incertitude, Hypersensibilité aux influences extérieures, Préoccupation excessive pour le bien-être des autres.

    Comment se déroule une consultation de Fleurs de Bach ?
    Une consultation est d'abord une conversation. Et la tâche du conseiller Fleurs de Bach consiste à aider le client à cerner et reconnaître les émotions négatives que celui/celle-ci vit. C'est ce qui déterminera les fleurs qui seront choisies de commun accord entre le conseiller et le client. Jamais un conseiller ne donnera une fleur sans l'accord de la personne venant le/la consulter.

    Ces élixirs floraux agissent sur un plan vibratoire. Mais contrairement à l'homéopathie, les Fleurs de Bach ne sont que des fleurs sauvages et tout à fait inoffensives. Et autre différence: la teinture-mère pour la plupart des Fleurs est obtenue par solarisation. C'est à dire des fleurs sont cueillies à leur summum, mises au contact d'une eau de source dans un bol de cristal et l'action du soleil pendant plusieurs heures.

    Elles sont là pour nous aider à réharmoniser et positiver notre vécu. C'est un travail d'ouverture vers une énergie que l'on a refusée et que l'on a solidifiée. Qui peut aller d'une stagnation énergétique passagère à une solidification qui est allé jusqu'au développement d'une maladie chronique grave. Elles peuvent être une merveilleuse alternative aux anti-dépresseurs et anxiolitiques. Car le problème ne sont pas nos émotions, mais ce qu'on en fait!

    Déterminer un mélange personnalisé prend environ 1hr.

    Pour en savoir plus...
    J'ai inclus, sur mon blog, quelques liens qui vous dirigeront vers certains sites très intéressants sur les Fleurs de Bach et leur "découvreur", le Dr. Edward Bach. J’ai aussi quelques articles avec une description courte pour chacune d'elles, ainsi que des documents en PDF sur les Fleurs…

  • Être et Devenir - Sophrologue-Analyste

    2008 - 2011 La sophrologie travaille à une harmonisation du corps et de l'esprit par le biais d'un ensemble de techniques induisant un état de relaxation. Elle vise la conquête et le renfort de l'équilibre entre nos pensées, nos émotions et nos comportements.

    Utilisé régulièrement, la sophrologie est une aide précieuse pour une meilleure gestion du stress, des troubles organiques et psychosomatiques. Elle est aussi un outil permettant un travail psychanalytique.

    La sophrologie est aussi très utilisé avec:
    . les sportifs de haut niveau, les musiciens professionnels
    pour une préparation mentale aux compétitions et représentations, le geste parfait, pleine confiance en ses moyens, gestion du stress..

    . les étudiants en préparation d'examens: calme, confiance en soi, restitution des connaissances..
    . préparation à la naissance d'un enfant: la mère et son corps, le père, leur lien avec le bébé..
    . en anesthésie, permettant ainsi d'utiliser moins de médicaments et une plus rapide récupération post-opératoire,
    . en préparation à la mort et au travail de deuil, l'ultime travail de lâcher prise et de douceur envers nous-mêmes et ceux qui nous quittent (ou que nous quittons..)

    La sophrologie est un art de vivre. Elle nous permet de vivre notre corps, notre respiration, notre enracinement. Et ainsi, plus synchronisée en nous-mêmes; une relation avec notre esprit, nos émotions, notre cœur dans sa qualité première et plus à nue s'installe.

    Par la sophrologie, nous pouvons établir une saine relation à nous-mêmes et notre environnement. Elle nous permet de nous développer et grandir vers le plein épanouissement de l'être humain que nous sommes.

  • Opéra National de Paris - Cantatrice - artiste des choeurs

    Paris 2000 - 2013

Formations

  • Ecole Des Hautes Etudes De Sophrologie Et Bio-Analyse EDHES (L'Hay Les Roses)

    L'Hay Les Roses 2005 - 2007 sophrologie

    Diplôme

    Mémoire: Vivre pleinement, à la rencontre de nous-mêmes.

Réseau

Annuaire des membres :