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Académie Paradou - JMG (Alger)
- Préparateur physique
2013 - maintenant
Mise en place d'un programme de renforcement musculaire sur les jeunes de l'Académie (15 - 19 ans)
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La Boite à Coaching
- Coach sportif à domicile
2011 - maintenant
www.laboiteacoaching.com
Tous vos programmes sportifs sur mesure.
Programmes de remise en forme individualisés :
- Amaigrissement / Amincissement
- Stretching postural
- Renforcement musculaire
- L'avant et l'après accouchement
- Pilates (niveau débutant à intermédiaire)
- Cardio Boxing
Des conseils et un attention particulière à chacun !
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Paris FC
- Préparateur physique
2009 - 2012
Développement athlétique des équipes de jeunes en formation (Paris Fc Academy) et préformation
- Mise en place de cycles de travail individuels et collectifs
- Elaboration de programmes individualisés (prise en compte du profil - carences)
- Processus de réathlétisation des joueurs blessés, en fin de blessure (coordination avec la structure médicale)
- Sensibilisation au rôle des étirements
- Sensibilisation à la prévention des blessures
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Olympique de Marseille
- Stagiaire Préparateur Physique
Marseille
2009 - 2010
Observation et Intervention sur les équipes du centre de formation
Étude spécifique sur l'activité des gardiens de but
- Analyse des trajectoires de balle
- Mise en place d'un programme d'adaptation à chaque situation
