Levallois Perret
Praticienne et animatrice certifiée en techniques de bien-être, je propose divers outils
> Pour les entreprises.
- Massage Assis: un outil efficace et rapide de 20 ou 30 minutes, habillé, qui prévient les maux, améliore la condition physique et mentale des salariés et qui peut s’inscrire dans le cahier des charges d’évaluation des Risques Psycho-Sociaux.
- Ateliers découverte du Do-In, l'automassage pour une meilleur gestion du stress.
Une formation de groupe d’une heure (10 personnes maximum).
- Yoga du Rire : atelier de groupe pour le "Rire utile en entreprise". Aide à diminuer rapidement le stress/l’anxiété, renforcer l’esprit d’équipe, augmenter la motivation et l’implication, renforcer l’esprit d’équipe et la communication.
Ces techniques de bien-être en entreprise sont des actions efficaces pour diminuer les effets du stress et les TMS (troubles musculo-squelettiques). Elles peuvent ainsi s’intégrer à une politique globale de bien-être des salariés au travail, permettant en plus de réduire l’absentéisme. Elles sont par ailleurs très faciles à mettre en place.
Toujours dans le cadre de l’entreprise, je peux aussi intervenir lors d'événements divers : salons, séminaires, congrès, soirées d'entreprise, réceptions clients…
> Pour les particuliers : à votre domicile (Est Parisien et Paris), en événementiel
- les massages bien-être sur table
- les ateliers d'automassage d'1h, pour apprendre pendant de façon ludique des techniques pour relâcher les tensions musculaires du haut du corps, pour réveiller votre attention, pour vous détendre.
- des cours de massage parent-bébés pour apprendre à masser son bébé (programme AFMB)
- des séances de Yoga du Rire
Vous pouvez découvrir l'ensemble de ces prestations surArray
à2mains!
