Accompagnement psychologique et psychothérapeutique en cabinet ou à domicile pour les adultes, les adolescents et les enfants.
Psychothérapie individuelle, psychothérapie de couple et entretiens familiaux.
Approches thérapeutiques dans les domaines suivant :
Troubles anxieux (phobies, troubles panique, TOC, stress post-traumatiques, anxiété généralisée)
Anxiété sociale (timidité, trac, phobie sociale, confiance en soi, affirmation de soi)
Troubles et affections liés au stress
Dépression (mal-être, perte d’envie, de motivation, de liens sociaux)
Conduites addictives (tabac, alcool, drogues, jeux, nouvelles technologies, etc.)
Troubles du sommeil
Troubles alimentaires
Difficultés émotionnelles et relationnelles
Conduites suicidaires
Maladies somatiques
Situations de crise
Pratique de la Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) et en particulier la nouvelle thérapie l’ACT, basée sur six processus faisant l'objet d'études scientifiques:
• l’observation du vécu intérieur (pensée, émotions, sensations), c'est à dire la pleine conscience
• la distanciation d’avec ce que nous disent ces pensées qui nous obsèdent
• la connexion avec l’expérience profonde de soi
• l’acceptation de nos ressentis et pensées difficiles (à ne pas confondre avec la résignation)
• la reconnaissance de ses valeurs et orientations de vie personnelles
• l’action engagée en direction de ce qui est important pour chacun d'entre nous
Adhérente aux réseaux ILHUP-Pôle Psychologues et Santé Paca (PPSP), prise en charge des personnes atteintes d'un cancer et de leurs proches.
Mes compétences :
Psychologue
Créative
Persévérante
Rigoureuse
Faculté d'adaptation