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Martine FRECHOSO

VALENCE

En résumé

L'Essence de l'Etre..Vivre en accord avec soi même et s'épanouir 06 01 48 34 18

Après 11 années passé sur l'Ile de la Réunion, la nécessité de rentrer en Métropole s'imposait de plus en plus, il me fallait accéder plus facilement à certaines formations qui me tenaient à cœur.
Étant très attirée par la psychologie et la relation corps/esprit, je souhaitais aborder des disciplines (Outils) telles que l'Analyse Transactionnelle, la PNL, l'Hypnose et la sophrologie.
Je prends avant tout cette démarche pour le plaisir d'un enrichissement personnel et permanent mais aussi, dans un objectif d'évolution et d'épanouissement professionnel.

Je propose aujourd'hui, de vous accompagner dans vos besoins personnels:
Développement de soi , des capacités et ressources.
Gestion du stress.
Confiance en soi.
Accompagnement sur des moments difficiles de la vie.
Passage d'examen ou préparation aux entretiens.
Aide aux traitements,
Renforcement de l'équilibre général, aide au lâcher prise.

La pratique de la sophrologie développe la fonction cérébrale, influence et stimule la pensée, active l'imagination, la créativité et l'intuition...
Son but est celui d'améliorer la santé de l'homme, celui d'apprendre à cultiver sa dignité et son équilibre, celui d'apprendre à s'accepter, à s'imposer, à s'affirmer...

La sophrologie peut vous donner les clés (les outils) pour ouvrir le champ des possibles, gagner en efficacité, en sérénité, retrouver une cohérence entre ce que vous êtes et ce que vous vivez, restaurer l'harmonie entre le corps et esprit.
La sophrologie, dans ses immenses champs d’intervention, consolide l’esprit et le corps dans leurs convergences, leurs interactions, leur mécanismes propres; dans tout ses processus psychophysiologiques.
La pensée jouant d’influence aussi bien sur la plasticité du cerveau que de manière somatique.
Le symptôme représente souvent une plainte somatique, souvent objet d’une répression inconsciente.





Mes compétences :
autonome
Autonome & responsable
dynamique
Formation
Gestion d'exploitation
Impliquée
le Management
Leadership
Management
Organisation
Qualité

Entreprises

  • L'Essence de l'Être - Thérapeute

    2013 - maintenant Thérapies brèves en Hypnose et Sophrologie
  • Sodexo - Responsable Hôtellerie Restauration

    Issy-les-Moulineaux 2007 - 2011 SODEXO Santé (Ile de la Réunion de Mai 2007 à Octobre 2009) :
    Responsable d'exploitation sur 3 Cliniques Ville du Port
    restauration des patients et du personnel (900 repas jour), hygiène des locaux administratifs, Chambres, blocs opératoires, gestion des équipes (35 personnes), maintenance des locaux,
    Garante des résultats de : Gestion, Qualité, Développement, Relationnel Client.

    Sodexo Justice Services (Ile de la Réunion de Nov. 2009 à Nov. 2010) (Mutation en Métropole Fin Novembre 2010)
    Ile de la Réunion :Responsable des services Hôteliers (Restauration 1000 repas/jrs, Blanchisserie, Entretien des locaux)
    Mise en place et suivi des indicateurs de qualité, actions correctives et préventives.
    Formation des personnes détenues en HACCP, management de 50 opérateurs détenus ainsi que l’équipe Sodexo (7 personnes)

    Métropole : Mission de 3 mois sur l’ouverture d’un site.
    Management des services, Hôtellerie, Restauration, Buanderie et Cantine.
    Interface entre le client et les différents services.
    Mission de 5 Mois avec les directions Hôtellerie et développement sur Notre réponse à l’appel d’offre 2015:
    Elaboration des mémoires sur les 4 métiers (Hôtellerie, Restauration et Cantine des personnes détenues, Restauration des personnels).
  • DBCOI distributeur en informatique, multimédia Ile de la Réunion - Commerciale

    2006 - 2007 Daniel BERARD Océan indien (Ile de la Réunion)
    Commerciale – vente – prospect - merchandising « DBCOI » Informatique, audio, vidéo, PEM.
    CA moyen mensuel 60 000 euros Principaux clients : Grandes surfaces
  • Chef d'Entreprise - Gérante

    2001 - 2005 Création et exploitation d’un restaurant
    Restaurant LA TONNELLE – Saint Gilles les bains (Ile de la Réunion).
    Restaurant à Thème « saveurs du sud de la France »
  • Envergure Hôtels Campanile - Responsable régionale

    1994 - 1999 Groupe ENVERGURE – Hôtels gril CAMPANILE
    Responsable Régionale - Région Pyrénées 21 hôtels
    CAHT annuel de 107 MF – 180 personnes environ en effectif managé (Evolution régulière du chiffre d’affaires sur les 4 années, maîtrise des coûts et augmentation du résultat brut d’exploitation
  • Quarare Restaurants Oh Poivrier ! - Superviseur

    1987 - 1994 Responsable de 5 centres de profit, chaine de restauration à thème.

    Encadrement, recrutement, formation des directeurs.
    Délégation, contrôle des objectifs.
    Gestion, organisation.

Formations

Réseau

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