Paris
Un esprit sain dans un corps sain...
Une bonne santé est conditionnée par un bon équilibre entre le corps et l'esprit.
Afin d'y parvenir, je mets en place des formations où la pratique corporelle occupe une place centrale. Utilisée comme un moyen privilégié de parvenir à se reconnecter avec soi-même, l'expression corporelle vous permet de diminuer votre stress et de mieux gérer les situations auxquelles vous avez à faire face, tant professionnelles que personnelles.
C'est pourquoi je vous propose :
- Des Formations :
* Préparation et Animation de Réunion : comment gérer les négociations et préparer les moments décisionnels dans les meilleures conditions
* Gestion du Stress : approche innovante grâce à la pratique des arts martiaux
* Gestion de l'agressivité et des conflits
- Un Accompagnement Sportif & Corporel :
Une activité physique diminue le stress et augmente le bien-être corporel et psychologique.
Vous bénéficierez d'un encadrement personnalisé, vous permettant de pratiquer une activité corporelle adaptée à vos besoins .
* Gym de Bien-Etre : échauffement musculo-tendineux, renforcement musculaire global, cardio, respiration
* T'ai Chi Ch'uan : arts martial chinois où les mouvements sont exécutés avec lenteur et décontraction, mobilisant les muscles posturaux profonds.
Mes compétences :
Pédagogie par projet
Pédagogie environnement
Dynamique de groupe
Coaching sportif
Animateur
Arts martiaux
Formateur
Coordinateur de projets
Conférencier
Microsoft PowerPoint
Apple Keynote
