GONDECOURT
Sophrologue hypnotherapeute
Prévention du stress - Burn out - Troubles psychosomatiques - Phobies
Arrêt du Tabac - Gestion de la douleur - Troubles alimentaires -
Bonjour,
Sophrologue Caycédienne et Hypnothérapeute, je reçois en cabinet à Phalempin.
Dans mon suivi thérapeutique, je vous accompagne avec différentes techniques complémentaires pour votre Mieux-Être dont :
. LA SOPHROLOGIE :
C’est une méthode naturelle, créée par le Pr Caycedo, basée sur des exercices simples et sur la gestion de la respiration. Elle permet de retrouver un véritable mieux-être en gérant le stress et les émotions, avec l’équilibre du corps et du mental.
J'accompagne des personnes pour Burn-Out, angoisses, phobies, des événements difficiles (traumas, maladies, deuils, séparations, opérations, compétitions, examens), et aussi les enfants et jeunes adultes : phobies scolaires, anxiété, confiance en soi, tocs. Je pratique les séances personnalisées en individuel en cabinet. J’interviens également en groupe auprès d’adultes avec des séances collectives en association, ainsi en ateliers spécifiques pour les entreprises et des formations étudiantes.
Je propose selon les besoins des séances d'’HYPNOSE ERICKSONIENNE. C'est une méthode, créée par le psychiatre américain Milton H.Erickson qui répond à des besoins spécifiques comme la gestion du poids, l'arrêt du tabac, les douleurs, la gestion du sommeil. C'est un état de rêverie. qui permet une légère modification de la conscience et de se focaliser sur soi, pour mobiliser ses propres ressources inconscientes et trouver la solution à sa situation.
. LE MASSAGE SONORE AUX BOLS TIBETAINS : Idéal pour évacuer le stress, c’est un massage thérapeutique très doux et profond. Grâce aux ondes vibratoires sonores des bols qui pénètrent en profondeur dans le corps, il offre une véritable harmonisation des énergies bloquées dans le corps. Cette odyssée sonore vous procure une profonde détente et une véritable récupération physique.
. LES FLEURS DE BACH : Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux naturels créées par le Dr Bach, permettant d’apaiser différents états émotionnels. Il en existe 38 correspondant à un état émotionnel. Elles s’utilisent à un moment précis ou sur une durée plus longue.
. LE BRAIN GYM : est un ensemble d’activités et de 26 mouvements spécifiques qui permettent de muscler les capacités à étudier. Certains mouvements du corps peuvent stimuler l'écoute, la lecture, la compréhension, la mémorisation... Et aussi permettre d'évacuer le stress. L’idée est d’utiliser le corps pour mieux apprendre.
. LE TOUCH FOR HEALTH (LA SANTE PAR LE TOUCHER) : C’est une technique préventive agissant sur la Régulation du stress, sur la vitalité et la posture, l’équilibre physique et émotionnel de la personne. C’est un ensemble de tests musculaires permettant de découvrir les blocages énergétiques et la façon de rétablir la situation.
. l'EFT (Emotional Freedom Techniques) : C’est une technique de libération émotionnelle basée sur la stimulation par tapotements de points du corps associés à différents organes. Cette pratique permet de soulager certaines tensions et de mieux gérer les émotions négatives.
Chaque séance est personnalisée à la personne qui vient me consulter, et je fournis un enregistrement des séances de sophrologie.
Au plaisir de vous accueillir.
Si vous désirez plus d'informations sur cette discipline et mes services, n'hésitez pas à me contacter :
06 80 27 35 71.
Sabine VERVLIET
Mes compétences :
Gestion du stress
Sophrologie
Hypnotherapie
Animation de groupes
Développement personnel
Accompagnement individuel
