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Sébastien COUTAUD

Mimet

En résumé

Je m’appelle Sébastien, le sport fait partie intégrante de ma vie, je pratique plusieurs disciplines qui témoignent de ma forme actuelle (Musculation, fitness, Equitation). Je consacre aujourd’hui mon énergie à entretenir ma santé, ce que j’essaie de faire partager au plus grand nombre, tout en exerçant un métier me permettant de m’épanouir, et d’accompagner les autres dans cette même démarche.
Je me suis lancé dans l’aventure du coaching suite à une forte demande de la part de mes amis proches, de mes partenaires d’entrainement qui trouvaient mes idées novatrices et efficaces. Grâce à ma formation en STAPS, j’ai eu l’occasion de m’essayer à de nombreux sports, ce qui me permet de les intégrer de manière ludique à vos séances de coaching. Aujourd’hui, je fais du coaching mon activité principale, ce qui me permet de m’investir à fond dans le suivi de mes clients, et de me documenter en continu sur l’évolution des connaissances scientifiques.
La frustration par le manque de suivi « dans certains clubs » et le formatage, me motive pour le Personal Training avec une sensibilité particulière sur la nutrition et la santé. L’objectif étant de se réapproprier son corps et de le remettre en mouvement dans une société occidentale souvent trop sédentaire. Cavalier adepte de l’école de la légèreté, je place le cheval et son bien être au centre de ma pratique. Dans le respect j’exclus tout recours à la force ou à des artifices coercitifs. Ma collaboration avec ce magnifique animal m’apporte un soutien pédagogique pour mes élèves.
Je considère la musculation incontournable car elle permet rapidement d’atteindre son objectif esthétique et elle développe un corps sain, robuste, résistant et permet d’accéder à un bien être psychologique surprenant. D’ailleurs l’ensemble des sportifs de haut-niveau l’intègre à leur préparation physique.


Mon site :Array

Mes compétences :
Management d’équipe : former, animer et challeng
Sens de la Négociation : autonome, rigoureux, or
Culture du résultat.
Marketing
Nutrition
Coaching sportif
Communication
Sport
Rugby

Entreprises

  • IAE

    Mimet maintenant
  • Coachnutrisport - Coach en nutrition et sport

    2013 - maintenant coachnutrisport.fr vous Coache à domicile sur la région Toulouse, Muret. Sébastien vous donne des conseils en Nutrition, vous donne des cours de Gym, vous aide à attendre vos objectifs forme et santé. Coaching gestion du stress, relaxation, confiance en soi, travail avec les Chevaux...je vous propose un suivi de qualité pour atteindre vos objectifs. 1ère séance gratuite puis 50 % de réduction fiscale.
  • Sporting Nazairien Rugby - Administrator

    2010 - 2012 Gestion de l'activité commerciale, mise en place d’une politique marketing et communication, création club partenaire, en charge de l’administratif.
    Actions réalisés :
    Mark : Élaborer et maîtriser les stratégies.
    La commercialisation de nouveaux partenariats/sponsorings.
    Superviser la trésorerie et les relations avec les banques.
    Négocier avec des partenaires extérieurs pour le compte de la direction.
    Préparer les budgets, contrôler leur réalisation, interpréter les écarts et rendre compte à la direction.
    Création d’un portefeuille de 400 000 € de partenariat et sponsoring.
  • Sporting Nazairien Rugby - Responsable Marketing Communication Développement

    2009 - 2012 Responsable marketing - communication - développement

    Sporting Nazairien Rugby Fédérale 1: Gestion de l'activité commerciale, mise en place d’une politique marketing et communication, création club partenaire, gestion de projet, création club partenaire, Gestion administrative

    http://www.snrugby.com
  • Footsal - Développement commercial et stratégie de développement / responsable partenariat & sponsoring

    2008 - 2008 Année 2008 Stage de fin d’étude à www.footsal.fr : " Gestion de fin de chantier, lancement de l’entreprise, permanent de la structure, création d’un club entreprise, création d’offres entreprises, démarchage, prospection commerciale et gestion sponsoring."

    J’ai géré la fin du chantier du complexe. Permanent du complexe. Création d’un club entreprise, création d’offres entreprises, création d’outils, démarchage commerciale, suivi client, encadrement des évènements, mise en place d’une procédure à long terme
    Contrôle du réapprovisionnement (bar et snack), gestion de la caisse, mise en place de procédures, réalisation de projets de partenariats, organisation de séminaires et journées privées entreprises, recherche de sponsors, prospection de nouveaux clients, organisation d’évènement à thème, relation et suivi client, organisation de championnats footsal, accueil des clients.
  • Centre de formation de L’USAL RUGBY Limoges - Stagiaire

    2007 - 2007 Préparation du dossier de présentation du Centre de formation de L'USAL Rugby lors de la visite de La commission LNR quant à la vérification du fonctionnement du Centre. J'ai analysé en détail le cahier des charges à point et je l'ai comparé avec le fonctionnement de L'USAL. Enfin, je me suis penché sur la procédure d'agrément des Centres, ce qui a débouché sur la création d'un dossier. Ensuite, mon travail s'inscrit dans le cadre d'un audit complet du fonctionnement du Centre, mais aussi sur de longues recherches et analyses documentaires. Enfin, j'ai proposé plusieurs orientations à apporter pour optimiser son fonctionnement.

  • Moto club Boussac - Chargé d'étude à la communication pour L’Organisation de la Finale du Championnat du Monde d’Enduro

    2006 - 2006 Chargé d’étude à la communication pour L’Organisation de la Finale du Championnat du Monde d’Enduro à Boussac (23) en 2006.

    En tant que Chargé d’étude à la communication pour L’Organisation de la Finale du Championnat du Monde d’Enduro à Boussac (23) en 2006, mes missions étaient de mettre en place une stratégie commerciale et créer des outils de communication ( site web ; plaquette ; montages vidéos...) permettant d'augmenter le nombre de partenaires privés, d'offrir plus de garanties pour les partenaires, de communiquer et faire connaître l'évènement.

  • Cheops 87 - Stagiaire

    2006 - 2006 Stage à CHEOPS 87 dirigé par Mr Moreau; Etude de marché et création d’activité novatrice.

    CHEOPS 87 : Ma mission a été de promouvoir le site de Chabannes. Dans le cadre de cette promotion, un travail marketing et « commercial » a été effectué. Je savais simplement que la structure est déficitaire, d’où la recherche de nouvelles démarches ou/et activités afin de mettre en avant ce site.
    De ce fait, avec l’aide de mon tuteur de stage, Monsieur Moreau, nous avons décidé de mettre en place un nouveau produit festif. Afin de mener à bien ce projet, j'ai d’abord fait un diagnostic interne et externe du site de Chabannes pour dégager les forces et les faiblesses, mais aussi pour connaître le marché et la concurrence. Puis j'ai élaboré une stratégie afin de positionner au mieux notre produit. Enfin, je l'ai défini.

  • SFR & FFSU - Chef de projet

    2005 - 2006 En tant que chef de projet de la sélective Rando-raid SFR-FFSU : élaboration du projet, mise en place d'un organigramme, création de différentes commissions, définition des tâches et objectifs, planification (objectifs, échéance, moyens ) selon le temps, leurs durées, leurs utilisations, respect du cahier des charges, gestion RH (coordonner mon équipe 18 personnes + bénévoles)...
  • Entraînement physique - Entraîneur & préparateur physique

    2004 - 2007 Année 2006-07 Entraîneur rugby des – 15 ans à l’USAL.


    Année 2005 Mise en place de séance de Préparation Physique à USAL Rugby.

    Mise en place de séance de Préparation Physique à USAL Rugby basé essentiellement sur la planification de la vitesse et de la force explosive. La planification vise à amener le sportif dans sa meilleure forme le jour "j". Comment y parvenir ? Quels contenus ? Quelles techniques ? Existe-t-il des "recettes" miracles ? Ce sont des questions auxquelles je réponds à travers un travail universitaire réalisé sur des joueurs professionnels de rugby de L'USAL Limoges.

    Année 2005 à 07 Gestion du Créneau du Championnat Académique de Volley-ball.

    Gestion du Championnat Académique de Volley-ball : mise en place de séances d'entraînement à thème pendant la période pré-compétitive. Puis gestion du championnat, des matchs, des différentes équipes académiques de Limoges.



    Année 2004-05 Stage en Entraînement et Préparation Physique au C.A.B.C Rugby, et à l’Hôpital de Brive au Centre de Rééducation Fonctionnel.
  • Travail saisonnier et autres expériences - BNSSA / Responsable des sports / bénévole / Grossiste

    2000 - 2007 Eté 2007 Responsable des sports dans le camping La Roseraie à Argelès.


    Eté 2006 Surveillant BNSSA et responsable des sports dans le camping Romarin à Argelès.


    Eté 2005 Surveillant BNSSA et Animateur sportif pour Keryo AnimationService 3, Rue Théodule Ribot 34 500 Béziers.


    Septembre 2004 Participation au Comité d’Organisation du 8ème Championnat du Monde Universitaire d’Aviron Au Lac du Causse Corrézien.


    Eté 2003-04 Préparateur de commande au Laboratoire PIERRE FABRE Médicaments.


    Eté 2000-02 Cueillette de Fruits, Entreprise A.Mignon 19250 COMBRESSOL.

Formations

  • Expression Ressources Humaines

    Limoges 2006 - 2008 Gestion et management d'entreprise de services

    Master 2
  • Expression Ressources Humaines IUP Management et gestion d’entreprise de services

    Limoges 2006 - 2008 Option sport & loisirs

    http://www.iup.unilim.fr/

    L'IUP Management Des Entreprises de Services - Santé, Social, Sport et Loisirs est une des composantes de l'Université de Limoges. Elle propose différentes formations accessibles aux étudiants en formation intiale, ainsi qu'aux professionnels.

  • Sciences & Métiers Du Sport Staps & CDES à Limoges (Limoges)

    Limoges 2005 - 2006 Manager & Entraîneur

    http://www.unilim.fr/sms/

    Licence pro "Manager & Entraîneur" - La licence professionnel en collaboration avec le CDES : Son objectif est de former des personnels d’encadrement possédant des compétences professionnelles dans deux fonctions essentielles des structures sportives
  • Université Limoges antenne de Brive

    Brive La Gaillarde 2003 - 2005 Management & Entraînement sportif

    http://www.brive.unilim.fr/

    Le Département Sciences et Métiers du Sport est un département de la Faculté des Sciences et techniques de l'Université de Limoges.

    Ce département propose 2 sites: Le premier est à la FST à Limoges, le second est un site délocalisé à BRIVE LA GAILLARDE
  • Lycée BernArt De Ventadour

    Ussel 2000 - 2003 SES

Réseau

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