SUCY-EN-BRIE
Sophrologue certifiée RNCP, diplômée de l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris, je suis membre de L’Observatoire National de la Sophrologie et de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
Après douze années passées dans le monde passionnant de l’édition et une course contre la montre de chaque instant, j’ai éprouvé le besoin de changer de vie et d’exercer un métier en accord avec mes convictions. La sophrologie s’est donc naturellement imposée à moi. Aujourd’hui je souhaite vous faire partager mes connaissances et vous aider à vivre plus sereinement.
La sophrologie en entreprise
La vie en entreprise est aujourd’hui régie par une course contre la montre de tous les instants… Concurrence, nouveaux marchés, nouvelles techniques…
Ce nouveau mode de fonctionnement au sein des entreprises génère un stress accru provoquant des conflits, des tensions, parfois une baisse de motivation et donc de productivité et beaucoup d’autres conséquences négatives aussi bien pour l’entreprise que pour ses acteurs.
La sophrologie -et ses nombreuses techniques adaptées au groupe- est un outil indispensable pour retrouver la motivation, l’esprit d’équipe. Elle renforce la confiance en soi, permet de prendre du recul, de réduire les conflits, d’améliorer la créativité… mais aussi d’atteindre ensemble un objectif.
Le sophrologue intervient pour animer des séances collectives au sein de l’entreprise, selon un rythme à définir ensemble, afin de dénouer les situations difficiles ou plus simplement de créer une cohésion au sein d’une équipe afin de travailler dans le calme et la concentration.
Les champs d’action de la sophrologie en entreprise :
Gestion du stress et des émotions
Communication
Amélioration des relations humaines
Résolution des conflits
Gestion du temps
Adaptation aux situations nouvelles, restructurations
Surmenage, santé du personnel
Prise de parole
Management
Motivation, recherche de la créativité et de l’esprit d’entreprise…
Mes compétences :
Gestion du stress
Sophrologie
Préparation mentale
Sommeil
