COURBEVOIE
Très tôt passionnée par l’influence que la conscience de notre corps et de sa place dans l’espace (la façon dont il le perçoit et l’éprouve) peut avoir sur notre état émotionnel, je me suis tournée vers le Yoga et l’Inde où j’ai acquis une formation diplômante, et vers la Thaïlande et la Chine pour me former à certaines techniques de massage. C’est récemment que j’ai découvert le Pilates.
Mon enseignement, aujourd’hui, est la synthèse de ces diverses connaissances et le fruit de mon expérience de ces trois approches du corps.
Dans cette optique, si mes cours visent à ce que les élèves acquièrent une technique précise, indispensable pour progresser et pour donner du sens à cette pratique, j’ai également le souci de les amener à une meilleure connaissance d’eux-mêmes et de l’intelligence qu’ils peuvent avoir de leur propres corps. Et ce, afin qu’au quotidien ils vivent mieux leurs relations à eux-mêmes.
Ils constituent une pause dans la journée, permettant de recouvrer énergie et efficacité. Ils sont un moment de partage, vécu ensemble, tendant à favoriser l’esprit d’équipe.
Mes compétences :
Pilates
Yoga
Renforcement musculaire
Stretching
Massage (Chine, Inde, Thailande)
Spécial dos:Combinaison de Yoga /Pilates/Fitness
