NOGENT SUR MARNE
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Professeure diplômée de la Fédération Française de Yoga de gérard ARNAUD, licenciée de yoga aérien et ex-manager dans l'informatique de gestion, depuis juin 2009 je me consacre désormais exclusivement à mon studio de yoga dynamique YOGAttitude à Nogent sur marne ,à la centaine d'élèves qui fréquentent mes cours ,à ma pratique qui s'enrichit sans cesse tant l'univers du yoga est vaste et varié.
Depuis 2008, je pratique intensément Anusara Yoga(http://www.anusara.com ) une école de yoga d'origine américaine dont j'intégre les précieux principes universels d'alignement et le travail sur les énergies musculaire et organique.
Depuis 2010, j'ai accepté d'etre ambassadrice "spirit" de la marque canadienne TONIC lifestyle http://www.urbantonic.co . et contribue au lancement et à la promotion de cette superbe marque de vêtements sportifs et féminins haute technologie.
En 2012, j'ai découvert le yoga aérien du yoga suspendu dans un hamac.J'enseigne également cette discipline dans mon studio.
Depuis 2013, je suis une formation de yogatherapeute avec le dr LIONEL COUDRON à l'idyt http://www.idyt.com/
Pour en savoir plus, consultez mon site YOGAttitude http://www.yoga-nogent.fr .
Après plus de 20 ans de pratique de la danse et du yoga,j'ai choisi d'enseigner le yoga dans mon propre studio à Nogent sur marne.J'y enseigne ce yoga tonique et physique,tout en mouvement (Vinyasa veut dire mouvement synchronisé sur la respiration victorieuse, clef de voute de cette pratique) tout en intégrant d'autres pratiques comme ANUSARA yoga dans lesquelles j'y puise de précieux enseignements comme "la grâce par le mouvement ", les techniques de bio mécaniques et des principes modernes d'alignements.
Ce yoga est considéré comme «sportif et physique» mais pratiqué toujours avec douceur et fluidité, en apprivoisant les secrets de la respiration consciente et des alignements,en calmant les tensions et le mental .En optimisant vos sources d énergie,vous serez surpris de découvrir les ressources et le potentiel que vous pouvez développer!
Sachez que la souplesse n'est en aucun cas une condition préalable, ni une finalité, celle-ci n'est que la conséquence d'un travail constant pour une meilleure connaissance, maîtrise et synchronisation des systèmes respiratoire,digestif,sanguin,nerveux,osseux,musculaire...
Mes cours n'imposent aucune quête spirituelle et philosophique, ni appartenance sectaire et n'ont aucune prétention médicale ou thérapeutique mais, par une pratique régulière , avec patience, modestie et écoute, placements subtils, je vous garantis de ressentir rapidement les principaux bienfaits que l' on reconnaît à cette discipline depuis des millénaires. NAMASTE
Mes compétences :
Software
YOGA
Directeur marketing
Management
