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Xavier AUJARD

Paris

En résumé

Diplômé d'une licence staps professionnelle Métier de la Forme - Santé - Bien être, et d'un Diplôme Universitaire en Préparation Mental et Psychologie du Sportif, je me suis spécialisé dans le bien-être.

J'appuis cet spécialité par deux formation complémentaire en massage Amma (massage assis habillé) et en massage énergisant (massage sur table à l'huile) ainsi que par des formations de Pilates pour intervenir sur la posture.

j'interviens en association, en centre de remise en forme, en entreprises et à domicile en tant qu'indépendant en proposant différentes prestations:
- Cours collectifs
- Coaching individuel et/ou collectif (Physique - Mental)
- Prestation de Bien-Être (Massage - Relaxation)

Considérant ce métier comme un métier en constante évolution, je souhaite évoluer de le même manière, Motiver, rigoureux et débordant d'énergie, j'aime mon métier car le sport et ma passion à la base (ancien compétiteur à haut niveau de Judo), j'aime me surpasser, le goût à l'effort.

Le domaine de la santé est un secteur important où l'expérience et le savoir faire permet d'une manière générale de développer le bien-être de tout individu (Physique comme Mental)

Etant sensible à cette problématique, j'ai développé mon entreprise autour de cet axe avec un accompagnement personnalisé Physique et Mental; ce qui me permet d intervenir auprès d'organisme liée à la santé comme la CPAM de Lille sur des projets de prévention du DOS mais également auprès de publiques spécialisé comme les Femme enceinte.

Pour plus de rensignement, vous pouvez consultez ma page Professionnel :
https://www.facebook.com/pages/Xavier-Aujard-Coach-Zen-Forme/479847668729713?fref=ts

Mes compétences :
Informatique
Microsoft office
Gestion de projet
Animation de groupes
cross training
Team Training
Staps Management
Microsoft Word
Microsoft PowerPoint
Microsoft Excel
Circuit Training

Entreprises

  • Banque de France - Animateur Référant Sportif

    Paris 2014 - 2014 Référant sportif en Ecosse
    Durée : 19j
  • CPAM LILLE - INTERVENANT - Coach Sportif - Prévention santé

    2014 - maintenant Prévention sur le dos : ATELIER sur « Renforcer mon dos par la gym »
    1,2,3 Bouger
    Relaxation
  • Event TAPIS ROUGES - Masseur Bien-être

    2014 - 2014 Masseur pour la soirée des Jeunes Talents
  • Dutexdor - Masseur Bien-être

    2013 - 2013 Soin Bien -être en entreprise - 2 jours de massage Amma
  • DUTEXDOR - Coach Sportif

    2013 - maintenant Cours collectifs (Pleine Forme - Renforcement Musculaire...).
    Session Functional Training

    objectif : Développement du Bien-être en entreprise
    Travail sur la cohésion de groupes
  • Edhec - Coach sportif

    Roubaix Cedex 1 2013 - maintenant Cours collectifs (Pleine Forme - CAF - Pilates - Step...).

    Evénementiel & Séminaire d'entreprise (Réveil Musculaire - Cours chorégraphique - Team Training (bootcamp - cross training) - Yogalates - Prévention santé - )

    intervention au près de Lyreco - Immochan - Bonduelle - Auchan - Elis...

  • Ronchin Athlétique Club - Coach Spoertif

    2013 - maintenant Cours collectifs (Pleine Forme - Stretching...).
  • Banque de France - Animateur Référant Sportif

    Paris 2013 - 2013 Séjour Itinérant
    Montréal - Québec - White Mountains - Boston - New York
    Durée : 15jours
  • Royal gym - Coach Sportif - Professeur de Fitness

    2012 - 2013 Coaching PowerPlate

    Cours Collectifs :
    - Abdo - Fessier
    - Stretching
    - Step
    - Aérogym
  • Fitness Center - Coach Sportif - Professeur de Fitness

    2012 - 2013 Cours Collectif :
    Taille Abdo Fessier
  • Suisses International - Coach Sportif

    2012 - maintenant Echauffement pour le Trophée Sport 3SI (3suisses International et de leurs filiales).
    Septembre 2012
    Septembre 2013
    Septembre 2014
  • CultureZen - Masseur

    2012 - 2012 Masseur Amma - Prestation Bien-être pour l'entreprise CACEIS.
  • Banque Populaire du Nord - Coach Sportif

    Marcq-en-Baroeul 2012 - 2013 Echauffement pour les Olympiades de la Banque Populaire du Nord
    Juin 2012
    Juin 2013
  • Deva Concept - Coach Sportif

    2012 - 2012 Coach Sportif : Cours de Pilates (Matelas - Machines type REFORMER - Femmes enceintes).
  • Zen et Ligne - Professeur de Fitness

    2012 - 2012 Cours de Pilates - Posturale
  • Vitaforme - Professeur Fitness

    2012 - maintenant Coaching Personnel en salle (préparation de concours type ARMÉE - POLICE...)

    Développement de projet sur la santé (suivis pour le dos)

    Cours Collectifs
    - TBC
    - Pilates
    - Bike (Vélos Spinning)
    - Abdos Flash
    - Gymball
    - Cross Training
  • Galeries Lafayettes - Vendeur GL - Prêt à porter féminin

    Paris 2012 - 2012 Vendeur Galerie sur le secteur du prêt à porter féminin

    Poste de 15h à temps partiel sur deux jours

    En complément à mon métier dans le sport
  • EPGV - Lesquin - Professeur de cours collectif

    2011 - 2013 Animation en cours collectif en association

    1h de cours de pleine forme (mélange de cours cardio et renforcement musculaire)

    1h de cours LIA/Aérobic
  • Domyos Club - Marcq en Baroeul - Coach Sportif

    2011 - 2011 Stage de fin d'étude - 5 mois

    Coach Sportif sur Plateaux de Conditionning (Cardio / Musculation)

    Circuit Training de type Fonctionnal - Body Cross...

    Développement de l'offre de Personnal Trainer

    Réalisation d'un cocktail dinatoire pour présenter l'offre commercial
  • Doublet - Tour de France - Manutention - équipe des 25km

    2011 - maintenant Juillet 2011 - 1 mois

    Manutention pour le Tour de France

    installation de l'arche des 20 km
    Séquences de Publicités au 15 / 20 / 25km avant l'arrivé
  • CE banque de France - Animateur Colo - référant Sportif

    2011 - maintenant Animateur en colonie de vacance à Stonyhurst (Angleterre) pour le CE de la Banque de France pendant 3 semaines avec des pré adolescent 11 / 13 ans

    mise en place d'activités sportives:
    rugby
    tennis
    hand ball
    football
    self défence
    Stretching - relaxation
    fitness
  • Mission Interim - Manutention

    2011 - maintenant Mission Interim

    Doublet :
    Montage d'une arche à Paris pour la course de La Vélibienne

    Peinture pour une course cycliste à Tournai (Logo sur la route)

    Préparation d'événement (Panneaux publicitaire - préparation d'événement...)



    Inventaire:
    Leclerc - Templeuve


    Usine:
    Château Blanc - Marc en Baroeul
    Ligne de pain - Emballage - Moulage -
  • Doublet - Tour de France Juillet 2010 - Manutention - Equipe des 25km

    2010 - maintenant Juillet 2010 - 1 mois

    Manutention pour le Tour de France

    installation de l'arche des 20 km
    Séquences de Publicités au 15 / 20 / 25km avant l'arrivé
  • TLM - Evenementiel - 5mois - Service Evenementiel

    2010 - maintenant Stage de fin d'étude au TLM à Tourcoing

    Service Evenementiel de Février à Juin 2010

    Elaboration d'un tournoi PArtenaire à Lille o Beach 10 juin 2010

    Création d'un Job Dating au TLM 19 mars 2010
  • Evenementiel en bénévol - Logistique

    2010 - maintenant Travail dans la logistique en bénévole sur différent événement

    La route du Louvre - Logistique

    France / Costa-Rice - Logistique - Equipe de France de Football Masculine

    France / Grande-Bretagne - Logistique - Equipe de France de Handball Féminine

    L'Open de Golf de ST Omer - Logisique - Chauffeur pour les joeurs professionnels
  • Club de Lutte de Ronchin - Aide Animateur

    2009 - maintenant Aide à l'encadrement des entrainements de Lutte du CLub de Ronchin - 6mois

    soutient technique - pédagogique des entrainement
  • Ecole Kleber - 3mois - Stagiaire professeur d'eps

    2009 - maintenant Stage d'étude à l'Ecole Kleber de février à Avril 2009 - 3mois

    Cours de gymnastique à des CP et CE1
  • FMC Radio - 8mois - Commercial

    2008 - maintenant Stage de fin d'étude - Commercial pour une radio local - Fmc Radio - 8mois

    Création de Salons et promotion d'événementiel
    - Salon du Mariage de Chantilly
    - Salon du Mariage de Senlis
    - Création et promotion des fêtes de fin d'année de Pont Ste Maxence
    - Création et promotion des fêtes de fin d'année de Senlis

    Promotion et suivis d'événement Sportif
    - Boxe anglaise: Robert Roselia - combat en WBA
    - Judo: championnat départemental - régional Benjamin/minimes/cadet
    - Judo: Tournoi international Benjamin/Minimes de Pont Ste Maxence
  • SARL Plaza St Maximin - Cuisine

    2008 - maintenant Extra le week end et/ou en semaine en cuisine pensant 5 mois
  • Groupe 3S - Aéroport Charles de Gaulles - Manutention

    2008 - maintenant Travail étudiant 2 mois 1/2 - Aéroport Charles de Gaulles

    Manutentionnaire Chariot élévateurs
  • SNCF - Colonie de Vacance - Animateur

    2008 - maintenant Animateur de Colonie à la Mer avec des 4/5ans - 3semaines
  • CGF Informatique - 13 mois - Technico Commerciale en Informatique

    2007 - 2008 Stage de fin d'étude - Technico Commercial en Informatique - 13 mois

    Création d'un catalogue de produit
    Audits et devis
    Vente de matériels et de Services
    Contrat de maintenance et Suppor Technique

    Projet de création et étude d'un E-Commerce et E-Assistance
    Amélioration et développement de la politique extérieur de l'entreprise....
  • SARL Plaza St Maximin - Serveur - cuisinier

    2007 - maintenant Extra le week end comme Serveur pendant 3 mois
    puis en cuisine pendant 5 mois
  • SANEF - Receveur

    Issy-les-Moulineaux 2007 - maintenant Travail étudiant - 2 mois - Sanef

    Receveur sur les péages auto-routiers
  • SNCF - Colonie de Vacance - Animateur

    2007 - maintenant Animateur en colonie de Vacance au ski avec des 9/11 ans - 1mois
  • FMC Radio - Stagiaire

    2006 - 2007 Développement d'opérations commerciales
    - Fête d'hivers des Villes de Pont-Sainte-Maxence et de Senlis.

    Suivis et développement de projets sportifs
    - Judo - Boxe

    Vente d'espace publicitaire
  • SNCF - Colonie de Vacance - Animateur Sportif

    2006 - maintenant Animateur en Colonie Omnisport avec des 14/17 ans - 1mois
  • CAF oise - Acceuil - Classement

    2006 - maintenant Emploi étudiant 1 mois

    Acceuil des Allocataire - Agent d'ambiance

    Classification des documents pour les dossiers des allocataires

    Suivis Postale
  • SNCF - Colonie de Vacance - Animateur

    2006 - maintenant Animateur en Colonie de Vacance avec des 11/13ans - 1 mois

    Cocktail Nature
  • SNCF - Colonie de Vacance 2mois - Animateur - Employé de Collectivité

    2005 - maintenant Animateur en Colonie de Vacance 1 mois avec les 4/5 ans - 3semaines

    Employé de Collectivité 1 mois en Colonie de Vacance
  • Mac Donald - Equipier

    guyancourt 2005 - maintenant Travail étudiant - Mac Donald - 5mois

    Equipier en cuisine
    Encaissement au Drive
    Ménage
    Caisse et préparation des commandes

Formations

  • ESCIENCIA (Plessis Belleville)

    Plessis Belleville 2013 - maintenant Divers Formation

    Formation Bike - Paris par Christophe Bats (certifié).
    Formation Cross Training - Paris par Christophe Bats (Kettlebells / Ropes) (certifié).
    Formation Mix Musicaux - Paris par Christophe Bats (certifié).
    Formation Boot Camp Training - Paris par Christophe Bats (Kettlebells / Ropes) (certifié).
    Formation Free Fight Training - Paris par Christophe Bats (Kettlebells / Ropes) (certifié).
  • Xavier Court Formation

    Paris 2013 - 2013 Massage Amma

    Formation Massage Bien-être
    Amma – énergisant
  • Isabelle Rossi

    Lille 2012 - 2014 Cours de Pilates

    Formation Pilates
    2014 - Intermédiaire
    2013 -Publique spécialisé (sénior et femmes enceintes)
    2013 -Petit Matériel
    2012 -Débutant
  • Université Lille 2 Droit Et Sante

    Lille 2011 - 2012 Diplôme Universitaire - Préparation Mental et Psychologie du sportif

    Former aux techniques pour développer des compétences Mentales (Imagerie - Discours Interne ...); mais également aux techniques douces pour la gestion des émotions et le développement personnel (Relaxation - Centrage - Hypnose)
  • Université Lille 2 Droit Et Sante

    Lille 2010 - 2011 Licence Professionnelle Métier de la Forme, de la Santé, et du Bien-Être

    - Former au différents types de cours collectifs (renforcement musculaire - cardio training - techniques douces)
    - Spécialisé en Personal Training
    - Intervention sur les trois domaines (Sport - Santé - Bien-Être)
  • Université Lille 2 Droit Et Sante

    Lille 2009 - 2010 Licence Management du Sport

    Marketing - Événementiel Sportif
  • Lycée Saint Joseph Du Moncel

    Pont Ste Maxence 2007 - 2008 BTS Négociation Relation Clients

    Spécialiser dans la négociation et la vente.
    Former au technique de Management
  • Saint Joseph Du Moncel (Pont Ste Maxence)

    Pont Ste Maxence 2001 - 2008 Bac STT ACC + BTS NRC

Réseau

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