CROISSY SUR SEINE
RETROUVEZ GRATUITEMENTLe résultat des européennes à Croissy-sur-Seine ainsi que le résultat des européennes dans les Yvelines.
COACH SPORTIF à domicile ou au travail, en particulier ou en groupe.
Les séances sont définis en fonction des attentes et des objectifs de chacun.
On peut faire du fitness très classique, de la musculation mais aussi faire des séances de sport beaucoup plus ludique en passant par des techniques d'arts martiaux.
Je peux vous enseigner aussi des techniques de self défense.
J'interviens sur Paris et la banlieue ouest parisienne.
Chaque séance dure entre 1H et 1H15. Les programmes sont bâtis sur mesure, en fonction de votre niveau physique, de vos objectifs et de votre emploi du temps. Différents programmes sportifs vous seront proposés lors des séances pour vous permettre de maintenir un niveau de forme au plus haut, en pratiquant les bons gestes à la bonne cadence.
. Fit-Fight : Le Fit-Fight ou encore Gym-Boxing, inspiré des différents sport de combat ou encore des arts martiaux, vous permettra de travailler votre forme physique de manière beaucoup plus ludique et originale.
. Self défense : Techniques de défense. Vous allez acquérir de bonnes bases pour vous défendre et prendre confiance en vous en pratiquant un sport complet pour une bonne condition physique.
.Gym : Abdos, fessiers, cardio-training, renforcement musculaire, musculation, stretching.
. Remise en forme: il est jamais trop tard pour commencer une activitée physique régulière adaptée à vos besoins.
. Préparation physique : Vous avez un ou des objectifs sportifs particuliers à atteindre. Nous mettrons un programme spécifique en place, afin d'optimiser votre performance.
. Formation spécifique combat : J'interviens aussi en qualité de formateur et de conseil auprès de différents services liés à la sécuritée, en enseignant des techniques de défense et de contrôle auprès de professionnel (agent de sécurité, police nationale, BAC, police municipale...).
. Entraineur de Judo et Ju-jitsu
A partir de 70€. Les tarifs sont dégressifs en fonction de la fréquence et du nombre de personnes.
. SEMINAIRES / TEAM BUILDING / RAIDS ENTREPRISE
Dans un domaine plus professionnel, j'organise des séminaires "aventures" dans des lieux insolites, pour les sociétés afin de mobiliser et ressouder des équipes, en apportant un véritable lien entre le monde de l'entreprise et le sport de haut niveau. Une logistique complète et professionnel avec des intervenants spécialisés dans chaque domaine. Dépassement de soi - entraide - cohésion - solidarité - Gestion du stress..... !!!
Mes compétences :
Sports de Combats
Préparation Physique
Préparation mentale
coach sportif
coach
fitness
self défense
sport
arts martiaux
bien être
Judo
Ju-Jitsu
