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Benedicte MOUFFLET

Toulouse

En résumé

Je suis Sophro – relaxologue et maître praticienne en massage bien – être avec une spécialisation en sophrologie ludique.

Venant du monde du spectacle, j'ai trouvé dans la sophro – relaxation et le massage de bien être une nouvelle façon de m'adresser à l'autre, de créer pour chacun un espace de calme et d'offrir à tous les moyens d'accéder au mieux être.
Je propose la synergie de mes compétences à travers des séances conçues sur mesure, afin de répondre au mieux à vos besoins et d'améliorer votre bien -être au quotidien. En fonction de vos envies, les approches différentes et complémentaires que propose la sophrologie et le massage de bien -être nous permettrons de trouver ensemble les techniques adaptées à ce que vous êtes afin de vous offrir l'accès au calme intérieur et à une énergie vitale renouvelée.

La sophro – relaxation et le massage bien être s'adresse aux enfants, aux adolescents, aux adultes et aux personnes âgées. Je propose des outils adaptés aux besoins et spécificités de chaque âge de la vie.

Mon but est de mettre mon énergie communicative au service de l'autre et de sa spécificité dans un souci constant de vous apporter détente, autonomie, indépendance, sensibilité au monde extérieur et créativité régénérée.


Mes compétences :
Mise en scène
Réalisation
Casting
Découpage technique
Planification de projet
Plan de travail
Organisation d'évènements
Dépouillement
Organisation du travail
Communication
Massages de traditions indienne
Massages chinois
Gestion du stress
Massage suédois
Massage chinois Chrong Maï
Massage ayurvédique
Sophrologie
Logistique
Massage en entreprise
Massage tuina an mo du dos
gestion de budget
Régie générale cinéma
Massages relaxants
Techniques de relaxations

Entreprises

  • Activité indépendante auto-entrepreneur - SOPHROLOGUE - MAÎTRE PRATICIENNE EN TECHNIQUES CORPORELLES DE BIEN ETRE

    Toulouse 2014 - maintenant SOPHROLOGIE :

    Science de la conscience, la sophro – relaxation est un ensemble de techniques basées sur la respiration, la détente psycho- corporelle (corps et esprit) et la visualisation d'images positives. Elle permet un meilleur équilibre physique, psychologique et un épanouissement de la personnalité.

    La sophro- relaxation représente un précieux accompagnement dans le cadre de :

    La gestion du stress et des émotions (angoisse, timidité, inhibition, colère, tristesse...)
    La prévention et l'aide au traitement des troubles psycho – somatiques (maux de ventre, eczéma, maux de tête...)
    Le développement de la confiance en soi, de l'estime de soi, de la créativité, de la pensée positive...
    L'amélioration de la concentration et de la mémoire
    La gestion des troubles du sommeil, des dépendances, de la dépression, des troubles de la sexualité, des phobies...
    La préparation à un évènement majeur: examens, auditions, épreuves sportives, interventions chirurgicales, entretien d'embauche, préparation à l'accouchement...
    L'accompagnement de périodes de vie difficiles (deuil, perte d'emploi...) et de personnes atteintes de pathologies lourdes (cancer ...) en proposant de puissant outils pour la gestion de la douleur.

    Je propose un accompagnement personnalisé basé sur l'écoute active, la confiance mutuelle et la bienveillance. Je m'engage à vous recevoir en toute confidentialité, sans jugement, dans le respect de ce que vous êtes.

    TECHNIQUES CORPORELLES DE BIEN - ETRE:

    Mon approche est issu des traditions millénaires tel que l'ayurvéda indien ou l'énergétique chinoise. Les bienfaits sont multiples : régulation des systèmes nerveux et digestif, apaisement des tensions nerveuses, amélioration de la qualité du sommeil, renforcement de l'immunité globale du corps, reconnexion à nous même et meilleure intégration de notre schéma corporel.

    Pratiques: Relaxant, tissus profonds, Ayurvédique, Tui na, suédois, chrong mai, massage assis Amma, mains, dos, pieds, crâne, sensitif
  • artiste - Réalisatrice

    Saint Martin du Bosc 2014 - maintenant "L'Art du toucher" :
    2015/ Documentaire (moyen métrage) / auteure - réalisatrice/ En écriture

    "Abracadabra" :
    2014/ Court métrage de fiction/ co - scénariste - réalisatrice/ en développement/ Outerspace productions

    "Chimère" :
    2008/ Court métrage de fiction/ scénariste - réalisatrice/ Satourne productions
  • Intermittente du spectacle - Régisseuse générale - Assistante mise en scène

    CHAMBRAY LES TOURS 2007 - maintenant "Théo et Hugo dans le même bâteau" :
    Olivier Ducastel et Jacques Martineau/ Long métrage de Fiction/ 2015 / Régisseuse générale/ Ecce Films

    Productions du Studio Bagel:
    Web fictions courtes/ 2015/ 1ère assistante mise en scène / Studio Bagel

    "Should I live or die":
    Maëlle Ferré / Clip pour Goldmund/ 2015/ Régisseuse générale

    "Je suis présent" :
    Maxence Vassiliévitch / Court métrage/ 2014/ Régisseuse adjointe /G.R.E.C.

    "Auguste pêcheur" :
    Maëlle Ferré / Court métrage/ 2014/ Régisseuse générale/ Bonnie and Clyde

    "Eternity":
    Julien Beaunay/ Court métrage / 2011 / 1ère Assistante mise en scène/ Broken Productions

    "Samuel":
    Loïc Pottier / Court métrage/ 2010 / 1ère Assistante mise en scène

    "Mine de Rien" :
    Morgan Martin / Court métrage/ 2009 / seconde Assistante mise en scène /Tsabana production

    "E.S.P.R.I.T.":
    Julien Beaunay / Court métrage/ 2009 / 1ère Assistante mise en scène

    "Chantier" :
    Damien Dufresne / Court métrage / 2009 / 1ère Assistante mise en scène / TFE FEMIS

    "Seconde Chance" :
    Sitcom pour TF1 / 2008 - 2009/ 3ème assistante mise en scène/ Alma Production:

    Clap Production: 2007 - 2008 / Assistante de Production pour des émissions de télévision (accueil et booking du public/ Gestion des droits à l'image/ Accueil VIP)

Formations

  • Institut Cassiopée Formation

    Chatou 2013 - 2015 Sophrologue / Maître praticienne en techniques corporelles de bien être/ Praticienne en Amma

    Techniques corporelles de bien être:
    Amma
    Sensitif
    Relaxant
    Ayurvédique
    Chrong Mai
    Indiens: mains, dos, pieds
    Relance du Qi par les pieds (technique chinoise)
    Tissus profonds (tui na / suédois)

    Sophrologie:
    Techniques respiratoires et de relaxation
    Techniques de sophrologie
  • CEFPF

    Paris 2006 - 2006 Formation aux métiers de régisseur général et 1er assistant mise en scène
  • Université Paris

    Saint Denis 2000 - 2005 MASTER CRÉATION ET RÉALISATION AUDIOVISUELLE

Réseau

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