ROSNY-SOUS-BOIS
C'est avec les outils du Yoga et de la méditation que je guide mes élèves vers une connaissance plus sensible et profonde de nous même et de notre potentiel. Le cadre du Yoga, bienveillant et non-violent envers soi et les autres, permet de ce libérer efficacement des résistances, des préoccupations habituelles et des conditionnements.
Vous parvenez par une pratique correcte des techniques respiratoires, des postures physiques à des résultats très bénéfique pour la gestion du stress et de l'anxiété, la qualité du sommeil, la détente globale du corps et du mental et une vision plus claire et optimiste du futur.
La qualité de votre sensibilité détermine la qualité des interprétations mentales de vos stimulus, qui entrainera une réaction correcte, consciente et désirée.
Depuis 5 ans, j'enseigne les techniques de Yoga et méditation. Un espace dédié est ouvert depuis 1 an à Rosny-sous-bois. J'enseigne depuis deux ans le yoga en milieu carcéral et accompagne les détenus vers un mieux être et la perspective de revenir à la liberté. J'accompagne au Dojo, les adolescents, les adultes et les seniors.
www.ledojodemontreuil.fr
www.karuna-yoga.fr
Mes compétences :
Programmation neuro-linguistique
Création
Gestion du stress
Yoga
