Polyvalente par nature, mes fonctions passées m'ont permis de me reconvertir en 2007dans ce que j'aime plus, la danse - chorégraphies et enseignement des danses à deux). Aujourd'hui, je donne des cours de danses à deux (particulier/collectif/stage à la carte - du rock'n'roll au tango en passant par la valse, la salsa et le quick-step)dans de multiples structures ( entreprises - Allianz, Insee - Ecoles - Sciences Pô, ESCP - Clubs de fitness - les cercles de la forme - école de danse (Studio de Danse Energie). Je propose également des démonstrations de danse et des initiations de danse dans le cadre d'événements privés ( particuliers/entreprises), prépare des spectacles et interviens dans la préparation des ouvertures de bals de mariage. Enfin je donne aussi des cours particuliers de coaching danse pour apprendre à être à l'aise avec son corps, optimiser l'image de soi, se mettre en valeur par la posture et l'aisance gestuelle..Depuis peu, à l'issue d'une formation au coaching, je suis également coach et interviens plus précisément sur les problématiques liées à l'image de soi, la confiance en soi, l'équilibre de vie, l'orientation ou la reconversion cf.Array. Afin de répondre aux problématiques rencontrées par mes élèves, je me forme aujourd'hui au Pilates. Du nom de son fondateur, cette technique permet le renforcement musculaire et l'assouplissement du corps en respectant les courbures naturelles de ce dernier. Cette méthode permet un fonctionnement harmonieux et une bonne posture du corps car elle corrige les déséquilibres induits par les mauvaises postures, les accidents de la vie....Depuis je me suis formée à l'Institut de Gasquet. Le docteur de Gasquet a revu les pratiques de yoga, d'abdos, de gym pré et post natale de musculation sous l'angle du respect de la physiologie afin que pratiquer un sport ne rime pas avec blessure, problème de périnée, mal de dos....
Sur mon blog, http://www . catherinemotol.blogspot.com/ vous trouverez tous les détails...
Mes compétences :
Danser
Coaching
Ecrire
Organiser
Danse
Art
Corps