Jouy en Josas
LA SOPHROLOGIE est une méthode qui permet par un changement de niveau de conscience d'accéder à un meilleur contrôle de soi (tant physique que mental).
LE SHIATSU est une technique ancestrale japonnaise basée sur des pressions effectuées avec les doigts et les mains sur des points précis d'acupuncture dans le but d'évacuer le stress et la fatigue rapidement.
Sophrologie en entreprise:
Objectif : gérer son stress en reconnaissant les situations anxiogènes et en ayant une meilleure connaissance de soi.
Shiatsu en entreprise :
Objectif : Relâcher les tensions musculaires et nerveuses grâce à la digitopression en 15 mn.
Sophrologie & Shiatsu dans les centres de fitness.
Objectif : allier détente et bien-être après l'effort physique.
Sophrologie & Shiatsu pour les particuliers.
Objectif : Accompagner la personne dans une démarche de développement personnel.
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Mes compétences :
Performance
Shiatsu
Sophrologie