PARIS
En tant que Sophrologue / Relaxologue, j’utilise des méthodes de sophrologie, relaxation et différentes techniques de massages de bien-être.
Mon travail porte sur l'accompagnement au ressenti et à la connaissance de soi, dans un but de gestion du stress par des approches douces de bien-être.
Je propose à chacun de découvrir, expérimenter et développer les outils de sa propre détente ainsi que de mobiliser ses ressources et potentialités.
Les méthodes de Sophrologie et de Relaxation favorisent la confiance et l’estime de soi, l'autonomie, la liberté, l'adaptabilité, la créativité, l'évolution et l'expression de la personne.
Champs d'Applications :
Relaxation
Stress / Anxiété / Angoisse
Phobies
Problèmes de Sommeil
Gestion De La Douleur
Préparation Aux Examens
Préparation à L'accouchement
Confiance En Soi Et Estime De Soi
J'anime différents ateliers collectifs de Sophrologie / Relaxation.
J'interviens auprès de différents professionnels de santé (paramédicaux) en tant que formatrice en "Gestion du Stress" et sur le "Toucher dans les Soins".
Je vous reçois en individuel sur RDV à Juziers (78) et Aincourt (95).
Je peux également intervenir en entreprises pour des actions de formation sur la "Gestion du Stress", la Sophrologie, la Relaxation et les Massages de bien-être.
Mes compétences :
Massages Bien être
Relaxation
Sophrologie
