DEAUVILLE, CAEN, LE HAVRE
Les techniques de gestion du stress sont aujourd'hui indispensables pour s'adapter au mieux à notre société que se soit dans la vie privée et peut-être bien plus encore dans la vie professionnelle. Intervenant à la fois en cabinet libéral et au sein des entreprises, j'ai pu découvrir les résultats positifs de la sophrologie et des méthodes de relaxation du point de vu individuel mais aussi sur la cohésion du groupe.
Que l'on soit employé, cadre ou patron, chacun trouvera un bénéfice à travers des outils pratiques pour lutter contre le stress et développer ses potentiels (exercices de respiration, relâchement musculaire, techniques conditionnées,...)
J'exerce actuellement en activité libérale,en cabinet ou à domicile et je propose des interventions dans les entreprises ou les colléctivités soit dans le cadre de la gestion du stress et du développement personnel (gérer les risques psycho-sociaux, mieux apréhender son quotidien, développer ses capacités) soit en relaxation (massage assis, sophrologie) pour un instant de pose et de détente sur le lieux de travail.
Mon objectif principal et d'agir au mieux sur la qualité de vie que se soit au niveau privé, professionnel, ou collectif.
Mes compétences :
Développement personnel
Sophrologie
Sociologie
