Laurence RIÈS

En résumé

Entreprises

• Laurence Riès - Sophrologue Hypnose

  2009 - maintenant Prévention et Gestion du Stress avec la Sophrologie en entreprise
  
  Vous être manager, commercial, personnel de santé, responsable une institution ou d’une association et vous souhaitez proposer à vos salariés une approche de performance et «mieux-être» au travail
  
  Mes interventions s’appuient sur des outils de communication et la pratique de la sophrologie, une réponse simple, efficace, rapide et adaptée aux réalités de l’entreprise.
  
  Les effets bénéfiques pour l’entreprise :
  • Diminuer l’absentéisme (prévention)
  • Accompagner le retour au travail (réadaptation)
  • Dynamiser le potentiel des collaborateurs
  • Renforcer la cohésion d’équipe
  • Gérer de façon « durable » les ressources humaines
  • Prévenir les troubles musculo-squelettiques
  • Respecter la législation du travail en matière de préservation de la santé des salariés (article L4121-1)
  
  Les effets bénéfiques pour les salariés :
  • Prévenir les effets négatifs du stress, et de la fatigue
  • Développer la confiance et l’affirmation de soi
  • Apprendre à de gérer ses émotions
  • Affronter une échéance importante
  • Se préparer au changement,
  • Se préparer à la prise de parole en public
  • Améliorer la concentration, la mémoire
  • Augmenter la motivation, la créativité, l’esprit d’équipe pour faire évoluer favorablement la productivité de l’entreprise
  
  Modalités d’interventions :
  • séances de sophrologie au sein de l’entreprise : hebdomadaires ou 2 fois par mois (10 personnes maximum)
  • intervention ponctuelles sous forme de modules ciblés sur le thème de votre choix (gestion du stress, adaptation aux changements etc...)
  • Prise en charge au cabinet ou dans l’entreprise de l’accompagnement individuel de la personne ou d’accompagnement de retour au travail
  
  Les séances se pratiquent assis ou debout. Une salle calme et tempérée équipée de chaises et correspondant au nombre de participants suffit. Aucune tenue particulière n’est exigée.
  
  Tarif :
  Contactez-moi pour recevoir une proposition adaptée à vos besoins.

• Thérapies brèves énergétiques - Somatothérapeute - Sophrologue PARTICULIERS

  2008 - maintenant POUR QUI ?
  Pour tous ceux et celles qui ont besoin d’un accompagnement adapté afin de :
   Permettre une évacuation accrue des tensions physiques et morales,
   D’outils pour prévenir et gérer le stress,
   Réduire l’anxiété pour une meilleure optimisation de la motivation collective,
   Améliorer la concentration et la cohésion entre les salariés,
   Positiver et améliorer le rapport aux tensions quotidiennes,
   Une meilleure gestion des émotions face à des situations difficiles,
   Une plus grande confiance en soi,
   Installer une meilleure communication entre les individus, renforcer l’esprit d’équipe,
   Acquérir plus d’efficacité dans l’action pour accroître sa performance au travail.
   Améliorer le moral des salariés et par conséquent leurs performances, et le climat social et l’image de marque de l’entreprise…
  
  COMMENT ?
  Mon savoir-faire validé par un superviseur, ensemble mettons en valeur vos atouts, apprenez à changer le regard que vous portez sur vous pour retrouver votre repère intérieur, décrypter vos blocages, vos besoins, vos envies, vos motivations profondes, et choisissez « d’être votre meilleur(e) ami(e) !»
  
  OU ?
  Cabinet situé dans le 15ème arrondissement de PARIS
   Particuliers en séances individuelles et ateliers collectifs
   Stages Séminaires
   Interventions en entreprises
  
  SEANCES ?
  Quelques séances sont nécessaires pour retrouver un bien-être du corps.
  Elles devront être espacées de 2 à 3 semaines afin de laisser au corps et à l’inconscient le temps d’intégrer les prises de consciences.
  
  QUI ?
  Sophrologue, Thérapies Brèves et image de soi, j’accompagne des personnes qui ont besoin de valoriser leur image, de révéler leurs talents.
  
  Un parcours riche en expériences dans des secteurs professionnels très variés, sont essentiels des outils performants et éprouvés afin de se retrouver, d’être bien dans leur corps, de s’épanouir autonome et responsable, vers un bien être le plus élevé
  
  
  POURQUOI ?
  
   Pour Etre Acteur de sa Vie,
   Pour conduire ses projets avec aisance, être conscient de ses capacités,
   Pour reconnaître son potentiel, être bien dans son corps à sa juste place.
  
  Ce n’est pas que par un travail mental mais c’est l’expérience du ressenti, c’est agir et passer à l’action au moment juste.
  
   Pour choisir d’être son propre changement !
   Pour développer sa confiance et son estime de soi, et devenir plus libre.
   Se sentir enfin en cohérence avec son environnement
  
   OU Pour oser Etre « Soi M’AIME » Simplement, s’aimer et être aimé(e), et donner le meilleur de Soi, se faire confiance et faire confiance à la Vie…
  
  Alors « just do it !

• Laurence RIES - Masseuse drainage lymphatique manuel

  2008 - 2009 La cellulite concerne davantage les femmes. Pourquoi une telle injustice ?
  
  La cellulite concerne 75 % des femmes et c’est vrai, relativement peu d’hommes. Chez les femmes, cette peau d’orange se localise sur la face externe des cuisses, la face interne des genoux alors que chez l’homme, on la trouve sous forme de graisse sur l’abdomen.
  
  Il faut savoir que plusieurs facteurs prédisposent les femmes à ce que les médecins appellent "lipodystrophie superficielle" : déséquilibre hormonal, facteur génétique troubles circulatoires, en particulier mauvais retour veineux.
  
  Mais le facteur nutritionnel et la forte tendance féminine au stockage des graisses est également à prendre en compte de même que le stress, qui contribue à l’augmentation du dépôt de graisses dans les tissus.
  
  Quelles techniques sont conseillées ?
  
  Avant tout, il est important de bien différencier les types de cellulite existants, à savoir
  la cellulite adipeuse (excès de graisse),
  la cellulite infiltrée (rétention d’eau)
  et la cellulite fibreuse.
  C’est à partir d’un diagnostic précis qu’il est ensuite possible de choisir telle ou telle méthode. Et la qualité des résultats est directement dépendante de l’indication.
  
  Parmi les nombreuses techniques proposées, trois me semble plus particulièrement efficaces :
  
  L’aquadrainage lymphatique : encore plus performant que le drainage lymphatique manuel, il est préconisé en cas de rétention d’eau et de troubles circulatoires. Sa forme active associe une gymnastique aquatique à des séances de bicyclette aquatique dans l’eau. L’effet est complet grâce au courant de l’eau qui masse en surface associé à une action sur les muscles posturaux, en profondeur.
  
  L’endermologie ® : ce type de massage technologique s’effectue grâce au Cellu M6 qui reproduit un palper-rouler en dynamique avec un système d’aspiration. Il permet de lutter contre la rétention d’eau et la fibrose mais se montre limité sur la cellulite adipeuse.
  
  Conclusion
  
  La cellulite n’étant pas considérée comme une maladie mais comme une simple disgrâce.
  Néanmoins, les techniques du drainage lymphatique et du Cellu M6 ont démontré leur efficacité et demeurent parmi les seules à être certifiées par des publications médicales.
  
  « Vaincre la cellulite" de Philippe Blanchemaison, Editions Albin Michel »

• Image-consulting - Consultante image personnelle et professionnelle

  2005 - maintenant Nous sommes jugés sur notre apparence.
  Le look, c'est parfois à la fois une armure de protection, un message à l’attention des autres et un moyen de se sentir bien.
  
  
  Les séances ont lieu dans un contexte fait de simplicité, d’écoute et d’ouverture d’esprit.
  
  Je propose un échange lié à un mieux-être, au relationnel, à l'expression et au développement personnel.
  
  Mon rôle est d'être à l’écoute bienveillante pour aider la personne à renouer avec ses propres compétences et qualités, son potentiel.
  
  Je suis à votre entière disposition pour toute rencontre sans engagement de votre part.
  
  rieslaurence@gmail.com
  Bien à vous sur le chemin de la vie.

• Afpa de Montreuil - Formateur Conseil en Image pour trouver un emploi

  2005 - 2010 Ateliers "comment valoriser votre image pour trouver un emploi"
  
  Sur 4 journées complètes,
  1 présentation et gestuel
  2 couleur et maquillage
  3 morpho-style et coiffure
  4 stress et validation de la tenue
  
  Objectif : Faire évoluer l’idée de soi en travaillant sur son image et gagner en confiance en soi, à partir de ce qu’on a déjà et surtout valoriser ses atouts. Se sentir en confiance.C'est l'occasion pour le stagiaire de se mettre en valeur et de défendre ses points faibles.
  
  J'accompagne des personnes ayant envie de travailler sur leur image pour mettre toutes les chances de leurs côtés et reprendre confiance en eux.
  
  Ma partie est efficace car je travaille sur ces 4 jours portant sur l'apparence...
  
  ... accompagnée d'un intervenant spécialiste du monde du travail et du théatre : Mr Fidel Pastor-Sanz, pour 4 ateliers-simulation d'entretiens portant sur : l'estime de soi, l'affirmation de soi, la négociation etc ...
  
  Quelques commentaires ou témoignages de nos stagiaires
  
  Atelier image de soi :
  Mohamed : mon entourage me voit différemment, plus calme et détendu.
  Luc : cette période de chômage m’a beaucoup perturbé et m’a fait perdre confiance en moi. Grâce aux ateliers image et estime de soi, je suis plus motivé pour me mettre en avant et avancer.
  Laurence : ma fille est heureuse que je prenne en soins de moi et elle adore m’accompagner faire mon shopping.
  
  Atelier couleur :
  Céline : mes collègues ne me trouvent plus grise mine et fade, ils ont dit que je suis plus pétillante.
  Fatou : je suis heureuse de retrouver les couleurs éclatantes de mon enfance.
  
  Atelier maquillage :
  Sylvie : J’aime utiliser les bons outils maquillage et me mettre en valeur
  Josiane : j’avais oublié que mes yeux sont bleus.
  Céline : j’ai moins de complexes sur ma bouche que je trouve trop grande, maintenant que je sais la mettre en valeur.
  
  Atelier morpho-style :
  Ghislaine : je suis heureuse de pouvoir envisager mon corps avec plus de tolérance, ma fille est stupéfaite de me voir choisir enfin des vêtements colorés et tendance malgré mes rondeurs.
  
  Atelier coiffure :
  Jamila : je n’aurai jamais imaginé paraître si jeune en retrouvant ma couleur naturelle
  Hasnae : mon mari m’a regardé différemment et m’a sorti au restaurant
  
  Atelier stress :
  Catherine : je n’avais pas réalisé que le stress au quotidien m’était si handicapant.
  Faty : je ne pensais pas que mon stress me rendait si agressive envers les autres.
  Mohamed : j’apprécie de pouvoir envisager le stress comme un allié qui m’aidera à être dans l’action

Formations

• Centre Anti-Addiction Sarah Nacass - Paris 20e

  Paris 2015 - 2017 certification
  
  Formation spécialisée de l’arrêt des addictions par l'Hypnose et des méthodes alternatives « Thérapies Brèves Intégratives » orientées vers la solution.
  http://www.centreantiaddiction.com/doctor/sarah-nacass/

• Ecap BrainGym France

  Nantes 2015 - 2016 Certification

• Académie De Sophrologie De Paris

  Paris 2012 - 2013 Certifiée

• Association En Mouvement, RMT

  Paris 2012 - 2014 en cours de certification
  
  Intégration des Réflexes Archaïques et Posturaux

• IFFP - Institut Français De Formation Psychocorporelle

  Triel Sur Seine 2011 - 2014 En cours certification Pré-post natal et bébé

Réseau

• Anthony NEDELEC

• Fabienne BELLARBRE

• Francis VAILLANCOURT

• Jacques JEANDEY

• Jorge MARINHO

• Peter LINDE

• Silvestra YUN

• Souley YAOUBA

• Yann GENDRON