Formatrice, coach et conseillère en image, je mets tout en oeuvre pour permettre votre développement professionnel, sportif ou personnel.
La formation professionnelle : individualisée ou en tout petit groupe pour une meilleure efficacité.
Le coaching : accompagner une personne pour l'aider à s'améliorer, à "détricoter" et dépasser une situation compliquée, avec pour objectif de l'amener à retrouver son autonomie et sa capacité à gérer seule ses affaires. Je m'appuie sur un ensemble de techniques et d'outils pour mener au mieux ce travail d'accompagnement.
La préparation mentale : rebondir après une défaite ou un échec, apprendre à réguler ses émotions, préparer un examen ou un concours, fédérer autour d'un projet... j'accompagne à développer sa force mentale, que l'on soit sportif ou pas. je m'appuie notamment sur la méthode Target et des outils comme le "Clean Language" ou encore l'analyse transactionnelle.
Le conseil en image : ma démarche vise à amener à la « conscience de soi* » pour trouver un look adapté à sa morphologie et à son contexte.
* La conscience de soi pour renforcer l’estime de soi
Mes compétences :
Préparation mentale : études, examens, concours
Accompagnement professionnel
Ateliers-Conférences autour de la Force Mentale
Coaching et préparation mentale de sportifs
Coaching d'entraîneurs
Coaching de cadres
Coaching de dirigeants
