DIFFERDANGE - LUXEMBOURG
MARIANNE URBANO - Sophrologue praticienne diplômée et Formatrice Agréée.
Haute Ecole de Sophrologie Luxembourg est une délégation de la Faculté Européenne de Sophrologie (Dirigée par le Dr. Jean-Pierre HUBERT et Mr. Aziz AMEUR).
Praticienne certifiée à la pratique du biofeedback de cohérence cardiaque et de cohérence émotionnelle par le Dispositif Santé SymbioCenter.
Distributeur Indépendant HERBALIFE :
ID 25Y0107919
COACH bien-être
www.mu-sophrologue.com
Master 2 MSE Management et Stratégie d'entreprise
(Trois années de Bachelor Soins Infirmiers)
A l'âge de 49 ans, riche d'expériences diverses, de ma sensibilité et d'une certaine maturité, je souhaite aujourd'hui mettre à votre service les outils de la sophrologie, de la cohérence cardiaque, de la cohérence émotionnelle et de plusieurs autres techniques de relaxation.
En adaptant ces techniques à vos besoins, je vous propose un accompagnement dans la Gestion du Stress au quotidien avec l'objectif de trouver avec vous le meilleur équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie privée et donc une amélioration de votre qualité de vie.
COACHING BIEN-ÊTRE pour vous aidez dans le suivi de votre perte de poids et retrouver le goût de l'activité physique.
UNE SOLUTION AU STRESS
Dans tous les aspects de ma vie professionnelle, privée, scolaire, j’ai été confrontée à des situations stressantes.
J’ai du y faire face comme tout un chacun, sans y être préparée.
Ma rencontre avec la sophrologie a été décisive.
N’AVEZ-VOUS PAS DÉJÀ ÉTÉ CONFRONTÉ À DES ÉVÉNEMENTS STRESSANTS ?
Vie de manager, d’étudiant, de salarié,
Quotidien en famille, vie de couple
Difficultés de parents, la garde des enfants,
l’adolescence,
Problèmes de santé, horaires stressants,
peur de prendre la parole en public, etc
LES SOURCES DE STRESS SONT NOMBREUSES ET RÉCURRENTES.
Le stress est capable de nous faire perdre tous nos moyens en nous empêchant de mobiliser nos ressources intérieures pour affronter les événements de notre vie.
Cette pression engendre un déséquilibre entre le corps et l’esprit, elle dégrade l’état de santé et le niveau de bien-être et entraine une détérioration de la qualité de vie.
UNE SOLUTION AU STRESS :
Nous sommes tous confrontés dans notre vie privé ou professionnelle, à l'école, à des situations stressantes qu'il faut apprendre à gérer.
Ensemble nous trouverons dans le large éventail des techniques de relaxation celle qui vous apportera le mieux-être que vous recherchez.
SOPHROLOGIE & AUTRES TECHNIQUES - autant de solutions pour cultiver le mieux-être au quotidien.
Cohérence cardiaque et cohérence émotionnelle, Sophrologie, Musicothérapie, Relaxation tactile, Massages suédois, Réflexologie plantaire (mains, oreilles), Massages aux pierres chaudes
FORMATION PROFESSIONNELLE CONTINUE
La mise en place d'un programme de gestion du stress au sein de votre entreprise (maison de retraite, banque, établissement scolaire, etc...), peut rentrer dans le cadre de la formation professionnelle. Le stress concerne tout le monde et tout un chacun a le droit de se former pour apprendre à mieux le gérer.
Cohérence cardiaque et cohérence émotionnelle, Sophrologie, Musicothérapie, Méditation de pleine conscience, ( Mindfulness), Contrôle Respiratoire.
Relaxation tactile, Massages Suédois, Réflexologie plantaire (mains, oreilles, visage), Massages aux pierres chaudes, Amma.
Exemples de programmes développés en séances individuelles, Groupe, Ateliers, Séminaires
(NOUS CONSULTER POUR LES INSCRIPTIONS - DEVIS)
- "Gestion des Troubles du Comportement Alimentaire par la Cohérence Cardiaque et la Pleine Conscience®"
- Mieux gérer son stress à l’école, dans sa vie professionnelle, dans sa vie privée : pour mieux développer son potentiel et ses performances, pour une meilleure adaptabilité face aux situations stressantes, pour diminuer sa vulnérabilité au stress, pour un meilleur équilibre et une meilleure qualité de vie au quotidien.
Mes compétences :
Zen
BIEN-ETRE AU TRAVAIL
BIOFEEDBACK DE COHERENCE CARDIAQUE ET EMOTIONS
RELAXOLOQUE
Relaxation bien être zen massage chinois yoga
Musicothérapie
MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE
Sophrologue Communication Gestion du Stress
Coach
Coaching sportif
Coaching professionnel
Distributeur Officiel PATCHS LIFE-WAVE
Distributeur Indépendant LifeWave
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BIOENERGETICIENNE
SOPHRO-ANALYSTE
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Gestion du stress
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