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Oyasana MANU

LES SABLES D'OLONNE

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En résumé

Mes compétences :
Natation
Relaxation
Yoga

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Entreprises

  • ALO ; Aquatic-Loisir-Olonne - Maitre Nageur

    maintenant Je propose des cours d'aquagym, des cours de natation, des cours d'aquaphobie et de la relaxation aquatique dans une piscine privée à Olonne sur mer, dans une eau chauffée à 32°

  • Oyasana - Professeur de Yoga Iyengar

    2009 - maintenant Cours de Yoga Iyengar tout public sur Olonne sur mer
    Pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique).

    L’enseignement du yoga Iyengar se caractérise par l’attention portée à l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace, l’organisation des postures en séquences,

    L’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…) permet d'aider le corps à se maintenir dans les bonnes postures ainsi qu'une progression graduelle en fonction de son niveau..

    L'enseignant est en formation pour la certification à l'enseignement du yoga Iyengar.

    Horaires : Lundi 19h00-20h30, Mardi 13h00-14h30,Mercredi 19h00-20h30 -Jeudi 20h00-21h30
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