Ermont
Professeur de yoga sur la région de Versailles, je pratique un atha yoga, viniyoga, j'associe le travail du souffle, l'énergie, la concentration, afin d'enrichir le développement personnel. Travailler l'équilibre est aussi un élément important. Le yoga des yeux permet quant à lui d'avoir des outils pour réduire la fatigue oculaire, fatigue qui est évidente avec le travail sur écran.
La relaxation s'ajoute aux autres éléments pour se recentrer et retrouver concentration et sérénité
Mes compétences :
Discrète
dynamique
Ecoute
Ponctuelle
Sens de l'écoute
Sens de l’écoute
Pas de formation renseignée
