SULLY SUR LOIRE
Après un cursus en psychologie , formatrice d'enseignants et chef d'établissement équestre pendant 20 ans. , J'ai d'abord utilisé la sophrologie dans l'enseignement équestre afin d' aider mes élèves à préparer leurs compétitions et à améliorer leurs performances. J'ai ensuite eu recours à la sophrologie pour aider des élèves qui rencontraient d'autres problématiques, comme par exemple des enfants intellectuellement précoces ou hyperactifs. Cela leur permettait de dépasser leurs difficultés en les rendant capables de se reconnecter à un état de bien-être physique et mental.
Je me suis par la suite formée à l'Institut Français de sophrologie où j'ai découvert l'étendue des champs d'application de cette méthode. Je me consacre désormais exclusivement à mon activité de sophrologue en cabinet ou en institutions (entreprises, écoles, clubs sportifs, hôpitaux, maisons de retraites...).
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui fait partie des thérapies brèves.
Elle permet de gérer ses émotions et de se reconnecter avec des sensations positives lors de différentes étapes de la vie, professionnelles ou personnelles.
La sophrologie propose une relation d'aide et d'accompagnement dans les cas suivants :
-stress
Burn out
-phobies
-Troubles du sommeil/ alimentaires
-accompagnement à la naissance et périnatalité
-accompagnement des personnes suivant un traitement médical lourd (cancer )
Gestion de la douleur SEP,fibromyalgie ,arthrose,acouphènes
Addictions (drogue ,alcool;tabac)
-préparation mentale des sportifs et optimisation de la performance .
- pour les enfants/ados : faciliter les apprentissages/ gestion de la colère/angoisse ,
/améliorer la confiance en soi.
Changement de vie (divorce ,déménagement ...)
-Troubles du sommeil/ alimentaires
J'interviens également en entreprises en collaboration avec les ressources humaines dans le cadre
de la prévention des risques psychosociaux .
Je vous propose des séances individuelles ou collectives selon les thématiques d'accompagnement.
Mes compétences :
Gestion du stress
Sophrologie
Accompagnement individuel
Accompagnement enfants et adolescents
Accompagnement collectif
Accompagnement à la naissance
Préparation mentale
