MONTROUGE
Fondatrice d’une agence de relations presse pendant 10ans, j’ai toujours vécu à cent à l’heure. Passionnée et investie à 200% dans mon entreprise et mes projets, j’étais sur tous les fronts. Pleine d’énergie, entreprenante, personne n’aurait pu imaginer que je m’effondre physiquement et psychologiquement à 30ans puis à 35ans, foudroyée par le syndrome du burn out. J’avais l’impression d’avoir fait à la fois une overdose de somnifères et de stimulants, une spirale infernale était en action et il fallait l’arrêter. Pour sauver ma peau, j’ai entièrement réorienté ma vie professionnelle et personnelle vers des métiers d'aide à la personne.
Suite à une interview dans l’émission « Toute une histoire » (reportage disponible surArray la presse en parle), je décide d’écrire « aux confins de l’épuisement professionnel » pour tourner une page décisive de ma vie, pour faire partager l’engrenage et l’enfer du quotidien dans lequel nous plonge ce mal du XXI siècle, avant que cela ne devienne dramatique. Le sujet est d’ordre de vie ou de mort, un burn out n’est jamais anodin ! Sournois et silencieux, il affecte l’identité propre de la personne. Le burn out ne serait qu’une finalité incontournable à un instant T, pour nous dire que nous sommes aller bien trop loin, que nous avons épuisé toute nos ressources, qu’il ne reste plus de zeste dans l’écorce du citron tant il a été pressé, que nos valeurs sont gravement touchées. Il m'a fallu beaucoup de temps pour me reconstruire.
Si j’ai autoéditée ce livre, c’est que ce type de challenge me correspond tout à fait. Ecrire est une chose et éditer en est une autre. Après 15ans passé dans le secteur de l’édition et de la communication, j’ai tout mis en œuvre pour faire aboutir ce projet qui me tenait à cœur et j’ai pris la décision de le financer dans sa globalité. Deux années d’écriture, création de la couverture, mise en page, impression ainsi que la création et la mise en ligne du site internet et du blog.
Êtes-vous épuisé professionnellement ? Test de MaslowArray.
L’énergie de vie nous est juste prêtée, ne la gâchons pas inutilement !
Mes compétences :
Accompagnement
Chinois
Coaching
Coaching individuel
Communication
Communication globale
Conseil
Conseil en communication
Construction
Création
Formation
Formatrice
Gestion d'entreprises
Massage
Massage chinois
Physique
Réflexologie
Réflexologie plantaire
Tuina
