TOULOUSE
Je suis Sophrologue en Ariège et Praticienne en Hypnose.
Spécialisation en périnatalité. J,'accompagne les futures mamans tout le long de leur grossesse, cela vient en complémentarité du travail que fait la sage femme.
La sophrologie est une méthode psychocorporelle, elle est basée sur une pratique de techniques de relaxation physiques et mentales dans lesquelles interviennent la respiration, la détente musculaire, la visualisation par la pensée positive.
La sophrologie peut vous aider pour :
- acquérir un bien être physique et mental
- développement personnel (confiance/estime)
- gestion du stress, retrouver un bon sommeil,
- préparation aux examens (Baccalauréat, concours, permis,...)
- gestion des phobies (peur du dentiste, peur de l'avion),....
La sophrologie pour la comprendre il faut la vivre !!!
Pour les entreprises, il est possible de mettre en place des groupes et/ou des ateliers sur différents thèmes : stress, la relaxation, la confiance,...
Consultations :
à Saverdun : 7 grand rue à Saverdun
Stéphanie LAPEYRONNIE
06.58.82.21.68 (Sur rendez-vous uniquement)
www.harmonia-sophrologie.fr
Mes compétences :
AIDA
