AUXERRE
La sophrologie est une méthode simple et efficace dont les exercices de respiration, de détentes musculaires, de relaxation et les visualisations positives permettent de se libérer des tensions, de mieux gérer ses émotions, son stress, ses douleurs et tous les évènements de sa vie.
Après une longue expérience dans le monde des grandes entreprises, la Sophrologie est une reconversion professionnelle et un véritable projet de vie dans une démarche humaniste.
Sophrologue certifiée, je souhaite accompagner les personnes qui désirent se retrouver, gérer leur stress, préparer un évènement important, apprendre tout simplement à se relaxer.
Différents stages m'ont permis d'approfondir mes connaissances et de comprendre les larges possibilités de d'accompagnement offertes par la sophrologie.
La qualité de vie fait partie de la réussite de la prise en charge de toute maladie aussi je m'intéresse à la pratique des soins non-médicaux complémentaires aux traitements de cancers, de la fibromyalgie etc...
Je suis spécialisée dans l'accompagnement des personnes acouphéniques et suis membre du Pôle Sophrologie et Acouphènes de Patricia Grévin.
Je reçois à mon cabinet Sophrologie' Zen Auxerre en séance individuelle ou en petit groupe pour une approche plus personnalisée.
www.sophrologiezenauxerre.fr
Mes compétences :
Gestion du stress
Gestion de la douleur
Relaxation
Communication
Développement action positive
Sophrologie ludique
Vivre l'instant présent
Sophrologie
Apprendre à respirer
Fleurs de Bach
Acouphènes
Pas de formation renseignée
