POITIERS
Je suis spécialisée en Analyste Transactionnelle, certifiée au niveau européen. J'interviens auprès des entreprises, de la fonction publique, des personnels de l'éducation et des particuliers.
Par ailleurs, je pratique et transmets la méditation de la Pleine Conscience dans l'objectif de la réduction du stress et de la prévention des rechutes dépressives, dans la vie à la fois personnelle et professionnelle. Cf. mon blog.
J'accompagne, j'aide à y voir plus clair, j'éclaire le chemin, je guide, je donne la Permission de grandir et de réussir...
Mes outils : Analyse Transactionnelle, Gestalt, Communication non-violente, la Pleine Conscience.
Au quotidien, je trouve mon équilibre et me ressource dans le chant -je fais partie de la chorale Sibylla, choeur de femmes- et dans la pratique la Méditation de la Pleine Conscience.
Je suis formée à la MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy : Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience) et Certifiée Instructrice MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction : Réduction du Stress Basé sur la Pleine Conscience). Ma grande joie et ma fierté en 2011 : j'ai suivi le Séminaire-Retraite "Body-Mind Medecine" (Médecine Intégrative) animé par Jon Kabat-Zinn et Saki Santorelli, en Dordogne. Vous pouvez me trouver dans "Liste des Membres" sur le site de l'ADM (Association du Développement de la Mindfulness) http://www.association-mindfulness.org/membres-actifs-adm.php
Combinée à l'approche psychologique, la méditation de pleine conscience décuplera votre capacité à retrouver votre stabilité et vos forces intérieures face aux situations délicates, difficiles, ou douloureuses auxquelles vous aurez à faire face, soit dans votre vie personnelle ou professionnelle. Votre entraînement à demeurer dans l'instant présent, en accueillant avec bienveillance le vécu tel qu'il est est la clef de la sérénité.
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Faites le choix de la réduction du stress par la méditation de la pleine conscience :
*** Prochain programme de 8 semaines MBSR/MBCT : déc 18 - Poitiers***
*** Séances d'1h15 deux fois par mois, le mercredi de 19h à 20h15 - Reprise le 5 septembre 18 - S'inscrire par mail ou téléphone - Poitiers ***
*** Les Respirations du Samedi, 1 samedi par mois : pratiques de méditation de pleine conscience & pratiques de communication bienveillante *** Voir dates sur le site -Array
*** Programme pour Enfants *** & *** Programme pour Ados ***
*** Programme "Améliorer sa qualité de vie "avec" la douleur" ***
*** Programme "Trouble du comportement alimentaire ***
Mes compétences :
Coaching d'équipe et individuel
Formation
Pas de formation renseignée
