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Brigitte CABON

MAYENNE

En résumé

Gestion du stress, préparation au changement, prévention des risques psychosociaux

Sophrologie et yoga du rire permettent de libérer les tensions, de s'accorder une parenthèse de bien-être, de lâcher l'agitation du quotidien, de "débrancher" le mental et donc d'être plus présent aux sensations corporelles.

Les bienfaits constatés : amélioration de la concentration, du sommeil, de la conscience de soi, moins de douleur, plus de détente

Mes compétences :
Acouphènes
Gestion du stress
Relaxation
Sophrologie

Entreprises

  • Exercice libéral - Sophrologue

    2006 - maintenant depuis 10 ans Prévention des risques psychosociaux, gestion du stress, développement des compétences psychosociales
    Cabinet à Loiron 53320 : séances individuelles
    Spécialisée pour la prise en charge des acouphènes, la qualité du sommeil, la confiance en soi

    Par ailleurs j'interviens en tant qu'animatrice certifiée en yoga du rire dans des associations d'insertion. Je propose cette activité dans les entreprises

Formations

  • Institut De Sophrologie De Rennes - ISR

    Messac 2004 - 2008 Sophrologue diplômée

    Gestion du stress, de la douleur, préparation aux examens, prise en charge des personnes souffrant d'acouphènes, sophrologie ludique

Réseau

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