MONTAUBAN
Je suis coach sportif à domicile et en entreprise depuis 2004 à Montauban.
Depuis le mois d'avril 2016, je vous propose également de me retrouver à la Maison du Lac, 825 chemin de la vigne école à Montauban dans un écolodge reposant et agréable pour travailler ensemble votre condition physique (endurance musculaire, force, souplesse, équilibre) grâce à une multitude de techniques accumulées pendant mes 12 ans d'activités (course à pied, yoga, pilates, étirement, circuit training, musculation, abdologie ou hypopression abdominale,relaxation, ) et différents outils au nom un peu barbare (flowin, bosu, gymstick, medecine ball...).
Six personnes sont acceptées par cours ce qui me permet d'adapter les exercices en fonction des difficultés rencontrées, de votre niveau de forme et des problèmes articulaires ou musculaires passagers ou chroniques.
La première séance est gratuite et individualisée : un bilan forme et santé complet est réalisé.
Je vous apporte ensuite ma méthode et mes astuces pour atteindre vos objectifs et vous sentir bien.
Alors n’hésitez plus : "Mettez votre corps de bonne humeur !":-)
À très vite.
Mes compétences :
Santé