PRÉPARATION MENTALE - COACHING - FORMATION
. Développer ses capacités mentales
. Optimiser la performance
. Gérer son stress
. Maîtriser ses émotions
. Résister à la pression
. Renforcer sa motivation
. Améliorer sa concentration
. Retrouver une dynamique positive
. Développer la cohésion d'équipe
. Renforcer la confiance et l'estime de soi
Qu'il s'agisse d'objectifs de performance, d'équilibre de vie ou de dépassement de difficultés persistantes, la préparation mentale aide à franchir ces étapes à l’aide d’outils et de techniques d’entrainement mental (séances individuelles ou collectives)
- Accompagnement de sportifs et clubs de tous niveaux ( tennis, judo, équitation, handball, basket...)
- Accompagnement d'étudiants (médecine, prépas, droit)
- Accompagnement d'entreprises de tous secteurs.
Mes compétences :
Coaching
Accompagnement individuel
Préparation mentale