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Il m'aura fallu 2 infarctus et atteindre mes 40 ans pour comprendre le sens du mot "vivre".
Voilà 4 ans que ma Vie a basculé.
Certains diront que je n'ai pas eu de chance. Personnellement, je trouve que la chance m'a beaucoup souri.
Grâce à ces experiences de Vie et ces prises de conscience, je suis maintenant sophrologue.
Ces techniques de respiration, visualisation, ou d'activation de nos sensations corporelles peuvent aider à gérer nos émotions, nous poser, renforcer notre confiance en nous-mêmes, nous projeter dans le futur, gérer notre stress au quotidien.
Animée par cette envie de transmettre ces outils de mieux-être, je me réjouis lorsque je vois les participantes ou les enfants de mes séances s'approprier cet outil, l'utiliser dans leur quotidien et se sentir en pleine possession de leurs ressources.
Récemment formée à la Technique d'Identification sensorielle des Peurs Inconscientes, j'ai découvert une technique complémentaire de l'approche sophrologique et très efficace pour se libérer de nos perturbations émotionnelles.
