LYON
Praticienne Vittoz certifiée (ARV- Association Roger Vittoz-Array), j'accompagne des particuliers (adultes, adolescents et enfants) et professionnels afin de :
- les aider à installer de nouvelles habitudes mentales
- laisser émerger les émotions liées à un traumatisme ancien pour s'en libérer
- les aider à trouver un meilleur équilibre entre le conscient et l'inconscient
tout ceci grâce à la pratique d'exercices simples qui vont permettre de :
- développer la conscience corporelle et sensorielle (les 5 sens et la sensation des mouvements "la proprioception")
- améliorer la faculté de concentration et de mémorisation
- accueillir les émotions, les idées qui nous habitent dans l'instant et de mieux les gérer
- accroître la capacité de choisir, de décider et d'agir
les bienfaits de la thérapie Vittoz sont :
- une détente profonde
- la conscience de soi, de l'autre, de son environnement
- une plus grande unité de la personne
- un chemin d'autonomie d'estime de soi et de confiance
La méthode s'adresse à toute personne souffrant de dépression, anxiété, stress, hyperactivité, fatigue chronique, T.O.C, phobies, troubles du sommeil, spasmophilie ou à toute personne désirant tout simplement reprendre goût à la vie, mieux se connaître et vivre mieux.
Contact
Muriel BOTHIER
0686183923
Mes compétences :
Gestion du stress
Ecoute et pedagogie
Accompagner
Thérapeute psychosensorielle
Prendre soin
Animation de groupes
Attention, concentration
Estime de soi, confiance en soi
Prévention du burn-out
Pleine conscience
