Nathalie CARON

Comédienne et intervenante/formatrice (Universités, entreprises, structures d'accompagnement) dans le cadre de séminaire d'intégration et de développement personnel.

Intégration :
Favoriser les liens , accélérer le processus de mise en confiance entre individus d’un même groupe .
La formation se présente sous une forme ludique et en aucun cas dans un esprit compétitif.
Le cheminement à se dépasser pour effectuer un exercice l’emporte sur la performance finale.
Elle présente un intérêt à découvrir les participants hors contexte de travail.
Les qualités humaines sont autant d’atouts que les capacités de performances professionnelles.

Développement personnel :
Plus la fonction professionnelle est élevée, plus les attitudes de défenses et de protections se renforcent.
Elles sont nécessaires à l’individu pour affronter un environnement exigeant.
(Cf : perception des faiblesses dans la société moderne?)
A cela s’ajoute l’héritage éducatif, culturel, social, environnemental…
Ces défenses constituent une carapace qui, une fois trop cadenassée, boulonnée, peut s’avérer une véritable gangue. Elle n’a plus fonction alors de protéger mais de renfermer l’individu dans un « système » de comportements et de réflexes stéréotypés.
En conséquence : perte d’adaptabilité aux situations et/ou aux personnes rencontrées.

Qualités requises :
Ecoute
Observation
Absence de jugement

Mise en valeurs :
Esprit d'équipe (partage de l'effort, réactivité)
Capacité d'analyse
Estime-Reconnaissance

Axes de travail :
Authenticité : se reconnaître dans nos échanges avec les autres.
1. Rester soi-même (ce qui suppose un travail de confiance en soi)
2. Accepter ses limites, ses faiblesses pour les dépasser. (débat d’opposition de l’être et du paraître)

Questionnement : accepter cette étape en distinguant « questionnement » et « remise en cause ».
1. Débusquer en soi les failles.
2. Définir les axes de travail individuel. Ce qui s’applique pour l’un ne peut être ériger en solution pour tous.
3. Mettre en place les moyens de progresser/régénérer/grandir : Calendrier, étapes, feedback…

Sortir du schéma « clé en main »
Le parcours de développement personnel n’a pas pour vocation d’apporter des solutions toutes faites.
Il s’inscrit dans la durée, voire toute une vie. Il s’agit d’un cheminement intérieur au cours duquel plusieurs intervenants et actions peuvent être solliscités en soutien d’une décision et d’une volonté personnelle (activité physique, artistique, professionnels du bien-être, psy …).

« Qui peut le plus peut le moins «
Aller au devant de ses limites, les concevoir comme des barrières mobiles que nous sommes en capacité de reculer (dépassement) et de repositionner (protection) aux moments choisis.
Attendrir sa propre carapace.

« être acteur, non spectateur »
Dans l’action, il est trop tard pour se poser la question du « Suis-je bien positionné ? Mon attitude m’est-elle favorable ? Qu’est-ce que je donne à voir ?... ».
On ne peut être à la fois acteur et spectateur de soi même.
Se regarder être ou faire provoque un décalage (corps/esprit) une perte de présence, un temps de ré-action que l’interlocuteur ou le public va percevoir. C’est prendre le risque de ne pas coller à la situation.

« Acquérir de nouveaux réflexes »
L’entrainement régulier, la pratique du « qui peut le plus, peut le moins » permet progressivement de changer le comportement, de l’adapter aux circonstances, aux imprévus.
(ref : l’art martial enseigne comment gérer les situations difficiles, ne pas subir l’adversité).


« Temps et persévérance »
Les notions de temps et de persévérance sont indissociables d’une réelle avancée.
Mais elles sont aussi à contre-courant des attentes actuelles (rapidité, performance immédiate, court-terme), d’un système qui se construit encore trop souvent sur les apparences

Mes compétences :
Développement personnel
Formation
Intégration
Qualités humaines