Espace Nataraja - Paris
- Manager & Professeur de Yoga
2008 - 2013Cours de Yoga
Hatha Yoga
Les postures sont détaillées pour comprendre leur structure : appuis, alignement du corps et effet énergétique. Progressivement, les postures assouplissent, renforcent le corps et recentrent l'esprit. Apprentissage des techniques de la respiration. Excellentes bases pour la pratique du yoga.
Vinyasa Yoga
Ce yoga dynamique met l'accent sur la synchronisation du souffle et du mouvement. Les séquences de postures varient d'un cours à l'autre. La respiration est le fil conducteur qui relie les postures de différente nature : équilibres, assouplissements, postures assises, torsions, posture sur la tête …
Ashtanga Yoga
Ce Yoga dynamique se caractérise par des séries de postures créées par Pattabhi Jois, à Mysore en Inde. Elles offrent un parcours, au rythme de la respiration, à travers des séquences de postures, debout, assises, inversées … et à un niveau plus avancé de cambrés, équilibres plus complexes…
Pranayama
La maîtrise du souffle est essentielle dans la pratique du yoga. Ce cours d'1 heure donne les bases de la respiration. Les techniques du pranayama seront envisagées en position allongée et assise et ensuite intégrées à des postures simples.
AOL France
- Chef de projet
Neuilly sur Seine 2001 - 2004- Responsable de l'annuaire de sites du moteur de recherche d'aol
- Etudes et rapport sur les centres d'intérêt des internautes, analyse des requêtes du moteur de recherche
Looksmart
- Editeur / Responsable de l'arborescence
2000 - 2001- Sélection et indexation de sites dans l'annuaire Internet Looksmart france
- Gestion de l'arborescence de l'annuaire de sites
Mairie de Conflans-Sainte Honorine
- Responsable Cyber base
1999 - 2000- Responsabilité de l'animation pédagogique que la cyber base
- Suivi d'un équipe de 5 animateurs multimédias
CPCSP
- Formateur de Français
1997 - 1999- Préparation aux épreuves écrites des concours sociaux et paramédicaux (assistant social, éducateur, infimier ...)
Omsose Yoga Paris
- Fondateur / Professeur de Yoga
